Vitamīnu kompleksi kāju traukiem

Normālai asinsritei cilvēka ķermenim ir vajadzīgi vitamīni, minerāli un citi noderīgi mikroelementi. Ja jums rodas šādu vielu trūkums, visi iekšējie orgāni un sistēmas to reaģē ļoti negatīvi, nopietnu slimību attīstības risks ievērojami palielinās. Lielākā daļa vitamīnu netiek ražoti paši, tiem jāieiet ķermenī ar pārtiku. Ja diēta nav pārāk daudzveidīga, trūkst.

Faktori, kas izraisa apakšējo ekstremitāšu asinsvadu slimību attīstību, ir smēķēšana, alkohola lietošana, liekā svara, pārmērīgas slodzes uz kājām un mazkustīgs darbs. Ja cilvēkiem, kuriem ir risks, būs vitamīnu un citu labvēlīgu savienojumu trūkums, ļoti drīz viņiem būs pirmie varikozas vēnas simptomi, tromboze un citas asinsvadu patoloģijas. Lai to izvairītos, regulāri apmeklējiet flebologu, veiciet profilaktisko medicīnisko pārbaudi un pārliecinieties, ka esat īsts ēst.

Par sirdi

Pēc smagas darba dienas jūs jūtat sāpes un pārmērīgu nogurumu apakšējās ekstremitātēs - šādi nepatīkamie simptomi var parādīt sākuma stadiju, kad attīstās varikozas vēnas un citas asinsvadu slimības.

Vitamīni kuģiem

Jūs vēlaties stiprināt vēnas un artērijas, novērst asins recekļu veidošanos - pēc tam pārliecinieties, lai papildus ņemtu īpašus vitamīnus kāju traukiem.

Apsveriet visnoderīgāko mikroelementu grupu, kas nodrošina normālu sirds un asinsvadu sistēmas darbību.

Rutins Vitamīns P vislabāk lietojams kopā ar askorbīnskābi. Šis mikroelements ievērojami palielina asinsvadu elastību, veicina bojāto elementu ātru atjaunošanos. Šis uztura papildinājums ir ieteicams lietot cilvēkiem ar ļoti trausliem un plāniem kapilāriem apakšējās ekstremitātēs.

C vitamīns. Produkti, piemēram, upenes, rožains, citrusaugļi, zaļā tēja, palīdzēs barot organismu ar šo noderīgo mikroelementu. C vitamīns būtiski nostiprina imūnsistēmu, uzlabo asinsriti, aizsargā pret visvairāk vēnu patoloģiju attīstību.

B grupas vitamīni. Šādi mikroelementi labvēlīgi ietekmē smadzeņu trauku veselību. Ja diētā ir pietiekami daudz barības ar lielu vitamīnu B, jūsu atmiņa un domāšana ievērojami uzlabosies, nervu sistēma normalizēsies, garīgais nogurums samazināsies. B grupas mikroelementi samazina asins recēšanu, veicina pietiekamu smadzeņu piesātinājumu ar skābekli, un tas ir labākais insulta profilakse.

B5 vitamīns ir ļoti svarīgs cilvēka ķermenim, jo ​​tas ir tieši iesaistīts asins formēšanas procesā. Ja šis mikroelementu nepietiek, apakšējās ekstremitātēs var rasties sāpes un spazmas. Vistas, olu dzeltenums un klijas satur diezgan daudz vitamīna B5.

Ja jūs nezināt, kādi vitamīni un mikroelementi trūkst jūsu organismā, pierakstieties konsultēties ar ārstu. Turklāt jūs varat veikt visaptverošu medicīnisko pārbaudi.

Kuģiem

Omega-3 taukskābes

Taukskābes, kalcija, magnija un citas noderīgas mikroelementi nodrošina elastības kuģi, pastiprināt tos un novērst attīstība nopietnu patologiy.Bolshinstvo uzturvielu nonāk organismā ar pārtiku. Tomēr, ja cilvēks ir uzturs vai diēta nav ļoti daudzveidīgs, jums ir nepieciešams veikt papildu mikroelementu kompleksus kā profilaksi. Apsveriet visneizdevīgāko vielu īpašības kuģiem.

Vara ir mikroelements, kas tieši iesaistīts hemoglobīna veidošanā - galvenajā asins elementa komponentā. Ja ķermenim nav pietiekami daudz šī metāla jonu, problēmas sākas ar fosfolipīdu un tauku metabolisma sintēzi.

Cinks ir iesaistīts arī olbaltumvielu veidošanā, kā arī nodrošina noteiktu hormonu sintēzi. Šis mikroelements stiprina apakšējo ekstremitāšu vēnas un artērijas, tas arī ir ļoti noderīgs smadzeņu traukos. Cinka piesātinājums organismā ievērojami samazina kaitīgā holesterīna līmeni asinīs, normalizē asinsspiedienu.

Kalcijs un magnijs - regulē sirdsdarbības ritmu, normalizē asinsspiedienu, nostiprina nervu sistēmu, padara apakšējo ekstremitāšu asinsvadus mazāk jutīgu.

Mums vajadzētu arī izcelt omega-3 taukskābju ieguvumus. Šie mikroelementi nodrošina pareizu impulsu pārraidi šūnu līmenī. Taukskābēm ir arī pozitīva ietekme uz sirds un asinsvadu sistēmas darbību un smadzenēm, veicinot atmiņas uzlabošanos un vispārējo veselību.

Stiprināt

Modernās aptiekās ir milzīgs vitamīnu un mikroelementu klāsts kapsulu vai tablešu formā. Ne vienmēr ir iespējams izvēlēties vispiemērotāko līdzekli bez papildus konsultēšanās ar ārstu.

Apsveriet visefektīvākos vitamīnu kompleksus, kas ieteicami asinsvadu slimību profilaksei un ārstēšanai.

Askorutīns. Satur divas aktīvās sastāvdaļas - C un R vitamīnu. Šīs vielas palīdz stiprināt asinsvadus, labvēlīgi ietekmējot vēnu, artēriju un kapilāru veselību. Ar regulāru zāļu lietošanu pacientam, ogļhidrātu metabolisma process ievērojami paātrina, tiek aktivizēta steroīdu hormonu ražošana.

Trokserutīns - stiprina vēnas un artērijas, atvieglo sāpes un samazina iekaisumu vēnā ar varikozi. Līdzekļi tiek izsniegti gan tablešu formā, gan želejas veidā ārējai lietošanai. Ieteicams regulāri lietot šādu medikamentu, ja Jums pastāvīgi ir smagas slodzes uz apakšējām ekstremitātēm, cieš no liekā svara.

Escuzane - zāles satur vitamīnu B1, kā arī dabisko ārstniecisko ekstraktu zirgkastāna sēklu. Šī zāļu forma ļauj ātri atbrīvoties no muskuļu vājuma, apakšējo ekstremitāšu jutīguma zuduma, smagas pietūkuma. Ar regulāru uztveri escuzane, kuģu sienas kļūst blīvākas un izturīgākas, viņi nāk tonis.

Neiromultivīts. Šo kapsulu sastāvā ir 3 grupas B vitamīni. Instruments ir paredzēts asinsvadu nostiprināšanai, vēnu vēnu novēršanai, trombozes ārstēšanai, normalizē nervu sistēmas darbību.

Pirms iegādāties vitamīnu un mikroelementu kompleksu asinsvadiem, ieteicams konsultēties ar ārstu un veikt medicīnisko pārbaudi. Īpaši šis noteikums attiecas uz cilvēkiem, kuri novēro pirmās asinsvadu slimību pazīmes. Lai novērstu, pārliecinieties, ka esat mainījis diētu. Izņemiet no ikdienas ēdienkartes augstu holesterīna līmeni.

Vitamīni asinsvadu nostiprināšanai: kā rīkoties, norādes uz uzņemšanu

No šī raksta jūs uzzināsiet: kāpēc mums vajag vitamīnus asinsvadiem. Kurus no tiem vajadzētu lietot, lai stiprinātu kapilāru sienas un uzlabotu visu sirds un asinsvadu sistēmas darbu. Vai ir iespējams atgūties no artēriju un vēnu slimībām, izmantojot tikai vitamīnus.

Vitamīni ir liela organisko vielu grupa, kas pēc ķīmiskā sastāva atšķiras un ko apvieno viena īpašība: bez tām neviena ķermeņa sistēma normāli nedarbojas. Personai ir nepieciešami visu veidu vitamīni, bet tikai neliela daļa no tiem ietekmē asinsvadu sienas.

Neskatoties uz to, ka raksts ir veltīts vitamīniem, nav iespējams neteikt par minerālvielām, kas nodrošina normālu kuģu darbību. Un jebkurā aptieku kompleksā vienmēr ir abi, jo tie pastiprina viens otru un nedarbojas atsevišķi.

Vitamīnu molekulu un minerālvielu ietekme uz vēnām un artērijām sastāv no:

  1. Sienas nostiprināšana, pateicoties ietekmei uz gludu muskuļu šūnām un palielinot trauka elastību vai elastību.
  2. Samazināt brīvo radikāļu kaitīgo ietekmi, kas rodas oksidēšanas reakciju procesā.
  3. Saistošas ​​kaitīgas holesterīna frakcijas un to izņemšana no organisma.
  4. Uzlabojiet asins reooloģiju (plūstamību) un novēršot mazu asins recekļu veidošanos, kas traucē normālu asinsrites darbību traukos.
  5. Visu veidu metabolisma procesu normalizēšana šūnās un asinsvadu sienu starpšūnu telpa.

Ņemot vērā vitamīnu ietekmi uz asinsvadu sistēmu, to lietošana ietver:

  • iespējamo patoloģisko izmaiņu profilakse;
  • esošo problēmu ārstēšana, kas ir viens no slimības sarežģītās terapijas elementiem.

Runājot par vitamīnu un minerālu kompleksu profilaktisko uzņemšanu, jāatzīmē, ka mūsdienu dzīves ritms bieži vien neļauj cilvēkam iekļaut uzturā visus nepieciešamos pārtikas produktus, lai ienākošo vitamīnu molekulu daudzums atbilstu ķermeņa vajadzībām. Tāpēc lietderīgo vielu papildu avotu izmantošana jau ir nepieciešama.

Viena minerālvielu un vitamīnu uzņemšana nevar pilnībā novērst slimības rašanās iespēju un izārstēt esošo patoloģiju. Jebkuras slimības attīstības mehānisms vienmēr ir saistīts ar vairāk nekā vienu faktoru. Bet viens no tiem ir vitamīnu molekulu un minerālvielu trūkums.

Ārstu viedokļi par vitamīnu lietošanas nozīmīgumu ievērojami atšķiras: pilnīgi noliedzot to nozīmīgumu (ar atrunu par labu uzturu), līdz pilnīgai pārliecībai, ka bez minerālvielu un vitamīnu atbalsta ievērojami palielinās asinsvadu slimību risks. Tomēr līdz šim nav ticami pētījumi par šo jautājumu, un nav iespējams sniegt pierādījumus par labu nevienam no šiem atzinumiem.

Lielākā daļa ārstu joprojām uzskata, ka šis jautājums ir jārisina individuāli, pēc tam, kad pacients ir novērtēts par asinsvadu un sirds slimību klātbūtni, uztura devu un vitamīnu deficīta pazīmēm.

Iegūstiet informāciju par:

  • kādi vitamīni ir nepieciešami asinsvadu sistēmai;
  • kurā ir pārtikas vai farmaceitiskie produkti;
  • kāds daudzums ir jālieto,

Jums var būt terapeits, kardiologs, neirologs vai asinsvadu ķirurgs.

Lietošanas indikācijas

Vitamīni asinsvadu nostiprināšanai un to uzlabošanai ir ieteicami profilaksei, kā arī kā daļa no jebkādām sirds un asinsvadu sistēmas ārstēšanas shēmām.

Profilakse

Tās mērķis ir samazināt slimības iespējamību, tādēļ tiek pierādīts, ka minerālvielu un vitamīnu izmantošana cilvēkiem ar risku attīstīties asinsvadu slimībām, kā arī veseliem cilvēkiem, kuri vēlas paplašināt savu artēriju un vēnu normālu veiktspēju.

Zīdaiņiem 4-6 nedēļu laikā ieteicams lietot zāles kā papildu nepieciešamo vielu avotu. Tas ir saistīts ar daudzu vitamīnu un minerālvielu kumulatīvajām īpašībām, kuru rezerves no vasaras-rudens perioda beigām janvārī-februārī.

Vairāk nekā sešu nedēļu lietošana ir nepraktiska šī perioda piemērotības dēļ, lai atjaunotu ķermeņa "rezerves".

Ārstēšana

Terapeitiskos nolūkos ieteicams iekļaut minerālvielu un vitamīnu piedevas jebkāda veida asinsvadu patoloģijas kompleksā ārstēšanā. Šo zāļu lietošanas laiku šajā gadījumā nosaka ārstējošais ārsts, pamatojoties uz slimības stadiju un asinsvadu sienu izmaiņu pakāpi.

Šajā gadījumā vitamīnu saturošu vielu izmantošana kā vienīgais ārstēšanas līdzeklis ir pilns ar smagām un dažreiz letālām komplikācijām.

Vitamīni kuģu nostiprināšanai: kādi ir vajadzīgi un kur tos atrast?

Veselīga sirds un asinsvadi garantē visa organisma veselību. Ne pārāk daudzi no mums par to domā jaunībā, lielākā daļa cilvēku atceras viņu veselību tikai tad, ja ķermeņa pilnīga izārstēšana un attīrīšana jau nav iespējama. Bet pat tad jūs varat palīdzēt savai sirdij tikt galā ar katru dienu notiekošajiem spriedumiem. Mūsdienu dzīve ar steigu un stresu, kā arī neveselīgu uzturu samazina sirds un asinsvadu sistēmas efektivitāti, aizsprosto un vājina to. Vitamīni kuģiem un sirdij ir vienkārši vajadzīgi jebkurai personai, sākot no viduslaikiem. Jo ātrāk cilvēks domā par asinsrites stāvokli, jo vairāk ir iespējas to veselīgu dzīvi pagarināt.

Veseli kuģi - kādi tie ir?

Kādi ir veseli trauki - ikvienam tas jāzina, lai izprastu labā darba nozīmi vispārējā ķermeņa stāvoklī:

  • Ja trauki ir veseli, tie spēj reaģēt uz asinsrites intensitāti, paplašināt un pēc vajadzības noslēgt līgumu. To elastība ļauj uzturēt pareizu metabolismu. Slēgti kuģi ir lēnāki vielmaiņas procesi, un tāpēc orgānu pasliktināšanās uzturvielu trūkuma dēļ. Muskuļu audos cieš arī nepietiekama asins plūsma. Asinsspiedienu regulē asinsspiediens, un tā normalizācija ir atkarīga no elastības.
  • Svarīgs nosacījums labas asins plūsma ir vienmērīgumu kuģa sienām, kas nozīmē, ka asinis, nesaskaroties ar šķēršļiem, iet visu ceļu caur ķermeni. Ja kuģi zaudē iekšējo gludumu sakarā ar noguldījumiem uz sienām savu holesterīna plāksnes, asinis ir grūtāk iziet cauri šiem šķēršļiem, tādēļ, viņas stāvoklis mainījies uz slikto pusi. Tvertnēs var veidoties asins recekļi, un tas var izraisīt drausmīgas sekas.

Veseli un tātad tīri un elastīgi kuģi - tie ir galvenie nosacījumi labas visu sirds un asinsvadu sistēmas labā darbībā. Saglabāt labā stāvoklī palīdzēs sirds un asinsvadu vitamīnus.

Kas būtu vitamīna komplekss sirdij un visam ķermenim?

Asinsvadu nostiprināšana ar vitamīniem palīdz attīrīt tos no holesterīna nogulsnēm, kā rezultātā aktivizē asiņu brīvo apriti caur asinsritē. Vitamīni kuģiem saglabā iekšējo sienu elastību un gludumu:

  1. To veicina tādi vitamīni kā C un P (rutīns). Tās novērš trauka sienu trauslumu un caurlaidību. Šie vitamīni ir atrodami daudzās augļu un ogu, piemēram, upeņu, aronijām, kopēja pīlādži, Mežrozīšu visās citrusaugļiem, uc Pamatojoties uz rutīnas noteikta un labi zināms gel -. Troksevazin kas baro kāju kuģiem, mazina stresu un sāpes.
  2. B vitamīns palīdz arī stiprināt asinsvadus, saglabāt to līmeni pareizajā līmenī, novērš muskuļu vājumu, samazina pietūkumu. Satur B vitamīnu produktus, piemēram, alus raugs, aknas, graudaugi, gaļa, pākšaugi. Balstoties uz šo vitamīnu, tiek izveidota Exusan zāle - tā palīdz normalizēt vēnu apriti.
  3. B5 vitamīns - pantotenīnskābe. Tā trūkums organismā izraisa muskuļu spazmas un sāpes ekstremitātēs. Tas ir atrodams vistas gaļai, klijām, raugiem, zemesriekstiem, olu dzeltenumu, brokoļiem.
  4. C vitamīns - askorbīnskābe, uzlabo imunitāti, saglabā pareizu dzelzs daudzumu asinīs. Viņi ir bagāti ar upenēm, citrusiem, savvaļas rozēm, smiltsērkšķiem, visdažādākajiem dārza zaļumiem.
  5. Par normālā stāvoklī visas sistēmas, izņemot vitamīnus stiprināšanai ķermeņa kuģi prasa dažādus mikroelementus - kalcijs, cinks, kālijs, magnijs, mangāns, nātrijs, varš.

Svarīgi vitamīni smadzeņu trauku nostiprināšanai

Smadzeņu aprites traucējumi bieži izraisa insultu, redzes traucējumus, atmiņas traucējumus, runu un citas nevēlamās sekas. Lai to novērstu, jums jāsāk vitamīnu saņemšana smadzeņu traukos laikā.

B grupas vitamīns - centrālās nervu sistēmas galvenais palīgs:

  • Vitamīns B1 ir tiamīns, kas atbildīgs par atmiņas funkcijām un mācīšanās spēju. Tās trūkumi izpaužas nogurumā, koordinācijas trūkumā, bezmiegs, depresija, ekstremitāšu nejutīgums. Tās augsta koncentrācija ir vērojama zivīs, gaļā, rieksņos, olās, auzu, zirņu.
  • Vitamīns B2 - riboflavīns. Nodrošina smadzenēm enerģiju, kas tiek aktīvi patērēta garīgās intensitātes laikā, kā arī fiziskās aktivitātes. Kad to trūkst, izzūd apetīte, miegainība, vājums, letarģija un dažreiz galvassāpes. Satur fermentētu pienu, gaļas produktus.
  • Vitamīns B3 ir nikotīnskābe. Tas uzlabo galvas kuģu darbību, palielinot enerģijas ražošanu. B3 deficīts ir nepārtraukta noguruma sajūta, ātrs nogurums, atmiņas problēmas. Ir nepieciešams ēst aknas, riekstus, gaļu, olas, griķus, zivis, pākšaugus.
  • B5 vitamīns ir pantotenīnskābe, garīgās aktivitātes stimulators un nervu impulsu bezmaksas pārnese. Tā trūkums organismā izraisa depresiju un bezmiegu, atmiņas zudumu un pastāvīgu nogurumu. Tas ir atrodams kāpostu, zirņu, griķu, aknu, piena.
  • Vitamīns B6 - piridoksīns nodrošina normālu visas nervu sistēmas darbību, tiek izmantots kā papildinājums ārstniecības kompleksiem. Ja tas ir nepietiekams, novēro aizkaitināmību, trauksmi, miega traucējumus un depresiju. Tas ir bagāts ar valriekstiem, pākšaugiem, aknām, banāniem, graudiem, rīsiem utt.
  • Vitamīns B9 - folijskābe, kas ir atbildīga par adekvātu nervu sistēmas un nervu sistēmas aizdarināšanās procesu, ietekmē domāšanas ātrumu. Tās nepietiekamais saturs organismā ir atmiņas problēmas, apātija, nogurums, ir šādos produktos: sēnes, rieksti, neapstrādāti augļi un dārzeņi, liellopu gaļa, graudaugi.
  • Vitamīns B 12 - cianokobalamīns ir atbildīgs par smadzeņu kognitīvajām funkcijām, miegu un nomodā. Turklāt, mainot dzīvesveidu vai laika joslas, ir jāņem B12. Nepilnība izraisa depresijas sajūtu, senlaicīgu demenci, aizkaitināmību, troksni ausīs, redzes un atmiņas traucējumus. Satur B12 jūras kārņā un citās jūras veltēs, pienā, putnu gaļā.

Citi un citi vitamīni ir nepieciešami arī, lai palīdzētu tīrīt asinsvadus un aktivēt asinsrites (C, D, E, P) un aminoskābju lizīnu, leicīnu, izoleicīnu, fenilalanīnu, triptofānu, treonīnu un citiem, kas ietekmē garīgo darbību, atmiņu un vielmaiņas procesus., emocionālo un fizisko stāvokli.

Kāju kuģu nostiprināšana

Kāju trauki ir arī uzņēmīgi pret iekšējiem ievainojumiem, un tie izpaužas kā varikozas vēnas. Ja šī slimība tiek sākta, tā sāks progresēt. To izpaudīs kāju un kāju pietūkums, kāju ādas kļūst tumšākas, un ir iespējami plaši iekaisumi.

Varikozu vēnu cēloņi

Kad vēnu vēnās kāju vēnās asinis stagnē, jo venozās vārstuļa ir vājināta, deformēta un nevar izpildīt tām piešķirto funkciju - tas traucē normālu asinsriti. Šī slimība bieži ietekmē cilvēkus ar lieko svaru, ģenētisko noslieci, hormonālus traucējumus utt.

Vēnu sienu nostiprināšana

Lai stiprinātu vēnas, ir nepieciešami kompleksi pasākumi, izmantojot fizioterapiju, fizioterapiju, ūdens procedūru, zāļu ārstēšanu un ārstēšanu ar narkotikām, bet tikai pēc ārsta receptes. Arī šādi pasākumi palīdzēs:

  1. Diēta un kontrolē savu svaru.
  2. Slodzes samazināšana uz vēnām un kāju traukiem.
  3. Nav ieteicams ilgu laiku būt vienā pozīcijā, t.i. ilgi sēdēt vienā pozā, apturēt visu dienu.
  4. Samazināts sāls uzņemšana - tas ir epidēmijas cēlonis.
  5. Neļaujiet aizcietēt, normalizējiet gremošanu.
  6. Terapeitiskā vingrošana, lai aktivizētu asinsriti, kas sastāv no vienkāršiem vingrinājumiem, kuri jāveic regulāri.
  7. Iegūstiet kāju vannu ar hidromasāžu, tas tev labi kalpos. Ūdens apstrādi vislabāk var izdarīt katru dienu.
  8. Ārstniecības augi arī palīdzēs ārstēt vēnus ar varikozi, piemēram, apiņu novārījumu. Viens Art. Apiņu konusu šķēles tējkaroti ielej ar verdošu ūdeni (vienu glāzi) un 20-25 minūtes tur ūdens peldē. Uzliek trīs reizes dienā piecus līdz sešus mēnešus.
  9. Ierobežojiet sevi alkoholiskos dzērienos un kafijas un stiprās tējas lietošanā.
  10. Lietot vitamīnu kompleksu ar kalciju, dzelzi, cinku un citiem mikroelementiem.

Vairāk informācijas par kuģu nostiprināšanas vispārējām metodēm var atrast šeit.

Vitamīns

Ja biežāk rodas situācija, kad acs izjūt žņaugu, tiek konstatēts dveselis un sasitumi, tas norāda uz asinsvadu vājumu. Tāpēc tiem vitamīni acu traukiem, lai stiprinātu tos. Vājuma cēloņi var būt dažādi.

Vāju acu trauku cēloņi:

  • Alerģiska reakcija.
  • Ilgs darbs pie datora.
  • Ilgstoša saules iedarbība, vēja iedarbība.
  • Hronisks miega trūkums.
  • Asinsspiediena lekt.
  • Lieliska fiziskā piepūle.

Uztura acu veselībai

Lai atbrīvotos no plaisām asinsvadiem acīs, nepieciešami vitamīni, pastiprinot asinsvadu sienas. Šādi līdzekļi ietver iepriekš aprakstītos B vitamīnus, turklāt ir lietderīgi lietot askorbīnskābi. Rutīns jāiekļauj devā - daudz dārzeņu un augļu (visi citrusaugļi, pipari utt.), Rožu pušķis ar medu, zaļā tēja.

Pilnīgs risinājums

Labākais variants - lai novērstu sarežģītu vitamīnu izmantošanu asinsvados, jo to nav iespējams nostiprināt tikai vienā nodaļā. Lai tos attīrītu un atjaunotu elastību un gludumu, ir nepieciešams vispārējs līdzsvarots efekts.

Labs universāls kuģu komplekss sastāv no svarīgākajiem vitamīniem, piemēram, PP, C, B2, B6, B12, B9, E; mikroelementi - varš, cinks, selēns, mangāns, hroms, magnijs.

Vienmēr jāatceras, ka pirms zāļu vai vitamīnu kompleksu uzsākšanas Jums jākonsultējas ar speciālistu. Tikai viņš var patiešām saprast pacienta veselības stāvokli un, pamatojoties uz veiktajiem pētījumiem, izraksta ārstēšanu.

5 labākie preparāti asinsvadu nostiprināšanai

Cilvēka ķermeņa tvertnes ir sadalītas asinsvadu, vēnu un mikrovaskulāri struktūras. Viņi veic svarīgu funkciju, nodrošinot asins plūsmu, barības vielu piegādi audiem, kā arī vielmaiņas produktu izdalīšanos. Dažādi modernie preparāti kuģu nostiprināšanai ļauj novērst dažādas slimības, kā arī uzlabot personas vispārējo stāvokli.

Kāpēc spēks samazinās

Cilvēka asinsvadu sistēma ir slēgta. Barības vielu un vielmaiņas produktu apmaiņa notiek nelielās mikrokoncentrācijas struktūrās. Artērijas nodrošina asinsritumu no sirds un vēnās atgriežas no perifēro audu. Asinsvadu slāņa struktūru sienu spēks un elastība var samazināties, jo tiek īstenots ievērojams skaits dažādu iemeslu:

  • Nevēlamu vides faktoru ietekme (vides degradācija, palielināts fona starojums).
  • Cilvēka ķermeņa iekaisums ar dažādiem ķīmiskiem savienojumiem, kas negatīvi ietekmē asinsvadu sienu.
  • Asinsvadu sienu saistaudu iekaisuma vājināšanās, ko izraisa dažu gēnu funkcionālā stāvokļa izmaiņas. Tas noved pie tā, ka kopš bērnības kuģi ir vāji.
  • Aterosklerozes ir apmaiņas patoloģija, kas ietekmē sirds un asinsvadu sistēmu, un to raksturo ar holesterīna nogulsnēšanos artēriju sienās ar to izturības samazināšanos.
  • Dažādas izcelsmes artēriju iekaisums (endarterīts).
  • Iekaisīgie procesi vēnēs, kas bieži ir baktēriju izcelsmes un rada asins recekļu veidošanos intravaskulāros veidos (trombozes attīstība).
  • Venozās sienas deģeneratīvā-distrofiskā bojājuma sajūta ar vēdera vājināšanos un izvirzīšanos veidošanos.
  • Nepietiekams barības patēriņš cilvēka ķermenī, kas nepieciešams normālam kuģa sienu (vitamīnu, olbaltumvielu) funkcionālajam stāvoklim.
  • Metabolisma pārmaiņas - ilgstošs glikozes līmeņa paaugstināšanās cukura diabēta gadījumā izraisa kaitējumu mērķa orgānu traukiem, kas ietver acu, pirkstu, sirds, smadzeņu, nieru tīklenes.

Svarīgs provokatīvs faktors, kas samazina asinsvadu izturību neatkarīgi no to veida un lieluma, ir vecums. Vīriešiem un sievietēm pēc 50 gadiem ir ļoti dažādas asinsvadu slimības.

Kapilārie preparāti

Kapilāri ir mazākie kuģi. Tiem ir diametrs, kas ir vienāds ar sarkano asins šūnu izmēru. Cilvēka kapilāru siena ir ļoti plānas, kas nodrošina barības vielu, vielmaiņas produktu (metabolismu), kā arī skābekļa un oglekļa dioksīda pāreju. Ar dažu narkotiku un vitamīnu palīdzību ir iespējams uzlabot mikroķirurģijas struktūru stāvokli:

  • Askorbīnskābe vai C vitamīns ir dabisks savienojums, kas jālieto ar ēdienu (zaļumi, jāņogas, sīpoli, savvaļas rozes, citrusaugļi).
  • Rutīns vai P vitamīns - attiecas uz "asinsvadu" aktīvām vielām, samazina kapilāru trauslumu, ir iekļauti gliemeņu, zemenes.
  • Taukos šķīstošais E vitamīns ļauj palielināt sīku tvertņu stiprību, kā arī uzlabot to funkcionālo stāvokli.
  • Zāles, kas stabilizē kapilāru sienu stāvokli, izmantojot dabiskas izcelsmes organiskus savienojumus - flavonoīdi (Detralex).

Mazu trauku patoloģijas ārstēšanai vitamīnus lieto zāļu veidā, kas ietver asoruktīnu (askorbīnskābes un rutīna kombināciju), multivitamīnu preparātus, multitabus, heksavītu. Tās palīdz uzlabot mikrocirkulāciju audos, kas ir redzama uz sejas (āda kļūst vesela).

Padoms. E vitamīns ir labāk uzsūcas, kad to patērē ar taukainu pārtiku.

Sagatavošanās artērijām

Arteriālo asinsvadu spēka samazināšanās ir saistīta ar nopietnām komplikācijām trombozes formā, asiņošana audos, ieskaitot būtiskus orgānus. Miokarda infarkts, smadzeņu insults, ekstremitāšu audu gangrēns, zarnu daļas nāve ir arteriālu problēmu rezultāts. Lai izvairītos no šādām komplikācijām, varat izmantot vairākus medikamentus:

  • Statīni - zāļu grupa, kas samazina holesterīna koncentrāciju asinīs, kā arī veicina tās daļēju izskalošanos no artēriju sienām, samazinot aterosklerozes aplikumu. Zāles ir parakstījis tikai ārsts, viņš nosaka devu un lietošanas ilgumu. Tie ietver atorvastatīna tabletes.
  • Multivitamīni - askorbīnskābe, rutīns, E vitamīns arī nostiprina artēriju sienu, uzlabojot metabolismu saistaudos.
  • Metaboliskas zāles, kas uzlabo vielmaiņas procesus asinsvados un audos - visplašāk izmantotie līdzekļi, lai atjaunotu audu funkcionālo stāvokli un asins plūsmu smadzenēs (piracetāms, cerebrolizīns). Sarežģītas aterosklerozes gadījumā partavēram (shots) korvitīnam ir paredzēts metabolisks līdzeklis.
  • Antihipertensīvie līdzekļi - zāles, kas netieši ļauj nostiprināt artērijas, samazinot to sieniņu iedarbību uz asinīm (lisinoprils, bisoprolols, amlodipīns).
  • Antitrombotiskie līdzekļi - zāles, kuras lieto tablešu formā, samazina trombocītu (asins plāksnēm) funkcionālo aktivitāti un novērš asins recekļu veidošanos intravaskulārā artērijās (acetilsalicilskābe).

Gandrīz visas zāles ir parakstījušas tikai medicīnas speciālists. Pašnodarbināšanās var izraisīt sarežģījumus un negatīvas sekas veselībai.

Preparāti vēnām

Venozo trauku patoloģija ir plaši izplatīta. No visām slimībām visizplatītākā ir slimība ar varikozi, kurā pārsvarā tiek ietekmēti kāju asinsvadi, un tromboflebīts, kam raksturīgs iekaisums ar asins recekļu veidošanos intravaskulāros veidos. Kuģu stiprinošās zāles pārstāv diezgan liels saraksts:

  • Multivitamīni ar askorbīnskābi un rutīnu tablešu devu formā, kas palīdz mazināt asins plūsmas traucējumu pazīmes mazās vēnās (zirnekļa vēnu parādīšanās uz ādas).
  • Kombinētās zāles, kas asins sastiepjas un pastiprina artēriju sienas - ir pieejamas zāles sistēmiskai lietošanai (Clopidogrel) tablešu veidā un vietējai ārējai lietošanai (heparīna ziede).
  • Venoprotektori ir zāles, kas uzlabo vielmaiņas procesus vēnu asinsvadu sieniņu audos, tādējādi palielinot to izturību pret nevēlamām sekām, kā arī sienu stiprību (Venotone, Venoplast, Venorutol).

Lielākā daļa šo zāļu var ievērojami uzlabot vēnu slimības stāvokli dažādās patoloģijās. Bet, lai izārstētu šo slimību, ir jāveic visaptveroša terapija, kuras mērķis ir novērst cēloņsakarību.

No visām narkotiku grupām, lai novērstu asinsvadu sienu vājināšanos, bieži tiek lietoti venoprotektori, vitamīnu preparāti, statīni un vielmaiņas līdzekļi. No tiem var izdalīt 5 labākās zāles, kas ietver askorutīnu, E vitamīnu, venoplātu, piracetāmu, atorvastatīnu.

Vispārīgi ieteikumi

Lai palielinātu attiecīgo zāļu iedarbību, kā arī lai saglabātu terapeitisko iedarbību, ir svarīgi ievērot dažus vienkāršus vispārīgus ieteikumus:

  • Pietiekami gulēt, kam vajadzētu būt vismaz 8 stundas (optimālais miega laiks ir no plkst. 22.00 līdz 6.00).
  • Uztura pārsvarā augu pārtikas, ierobežojot dzīvnieku tauku, garšvielu, sīpolu, pikantu ēdienu uzņemšanu.
  • Alkohola patēriņa ierobežošana, jo tas ir asinsvadu toksīns un noved pie visa organisma stāvokļa pasliktināšanās. Tas attiecas arī uz nikotīnu, tāpēc smēķētājiem ir labāk atmest atkarību, kas izraisa nikotīna atkarību.
  • Pietiekama fiziskā aktivitāte - rīta vingrinājumi būtiski samazina risku attīstīt dažādas asinsvadu patoloģijas.
  • Darba un atpūtas režīma racionalizācija neatkarīgi no darba veida, katru stundu ieteicams veikt īsu pārtraukumu 5-10 minūtes.
  • Nepieļaujamo emociju un stresa faktoru ietekmes ierobežošana.

Vispārīgo ieteikumu īstenošana ļauj saglabāt visus kuģus veselīgi un novērst daudzas slimības.

Tas ir svarīgi! Periodisks alkohola uzņemšana organismā uzlabo asinsvadu stāvokli. Lai to panāktu, ķermenī ir enzīmu sistēmas, kas ražo endogēno alkoholu.

Tautas aizsardzības līdzekļi

Ievērojams skaits dažādu ārstniecisko augu pozitīvi ietekmē kuģu stāvokli. Tās ir japāņu zāle, sarkanais āboliņš, bārbele. Tautas līdzekļu lietošana ir iespējama tikai pēc konsultēšanās ar ārstu.

Savlaicīga un pareiza zāļu lietošana, lai nostiprinātu asinsvadus, palīdzēs izvairīties no nopietnām komplikācijām, nepatīkamiem veselības traucējumiem, kā arī palēninās novecošanās procesu organismā.

Vitamīni kuģiem: receptes veidi, īpašības, zāļu reitings

Vitamīni ir mazmolekulāri organiskie savienojumi, kas iesaistīti vielmaiņas procesos, hormonu sintēzē, paātrina ķīmiskās reakcijas organismā. Viņi ieved ķermenī no ārpuses (ar pārtiku vai ūdeni), un iekšējās orgācijas sintezē tikai dažas sugas nelielos daudzumos. Šie mikroelementi ir ārkārtīgi svarīgi. Viņu trūkums negatīvi ietekmē visa ķermeņa stāvokli. Vitamīni ir nepieciešami kuģiem.

Kāpēc stiprināt kuģus

Asinsvadi pārvieto asinis no sirds uz orgāniem un pretējā virzienā. Ne tikai barības vielu transportēšana, bet arī audu elpošanas normalizācija ir atkarīga no kapilāru stāvokļa. Sakarā ar vecumu saistītām izmaiņām, nepietiekams uzturs, slikti ieradumi, stresa, liekā svara, asinsvadi var zaudēt gludumu, asinsrites traucējumi, venozās vārstuļa vājums. Rezultātā attīstās dažādas asinsrites sistēmas slimības: išēmija, infarkts, hipertensija, varikozas vēnas, aterosklerozes, trombozes utt. Kuņģus ietekmē arī veģetatīvā asinsvadu distonija (VVD).

Kā saprast, kad pienācis laiks lietot vitamīnus, kas stiprina asinsvadu sienas:

  • Personai ir asinsvadu režģis uz kājām, sejas, attīstās rosacea.
  • Pacients cieš no ģībuma, galvassāpes. Šie simptomi bieži sastopami veģetatīvās-asinsvadu distonijā.
  • Slikta pielaide siltuma un spiediena pilieniem.
  • Sirdsdarbības sirdsklauves.
  • Paaugstināta meteosensitivitāte.
  • Asinsrites traucējumi, ekstremitāšu nejutīgums.
  • Tinīts.

Tas ir svarīgi! Ja rodas simptomi, konsultējieties ar flebologu vai asinsvadu ķirurgu. Viņš diagnosticēs un izraksta ārstēšanu, tostarp piemērotus asinsvadu vitamīnu kompleksus.

Vitamīni kuģu nostiprināšanai sabiezina sienas, palīdz uzlabot elastību, normalizē skābekļa piegādi orgāniem un audiem, aizsargā šūnas no bojājumiem. Šīs vielas arī veicina normālu asinsrites veidošanos.

Vissvarīgākie vitamīni

Asinsrites sistēmas (arī asinsvadu distonijas) slimību ārstēšanai jābūt visaptverošai. Iecelta terapeitiskā diēta, fizisko vingrinājumu komplekts un zāles. Kādi vitamīni stiprina asinsvadus:

  • A vitamīns (retinols). Viens no svarīgākajiem vitamīniem galvas traukos. Novērš šūnu bojājumus, uzlabo elastību, uztur tonusu, uzlabo asinsriti. Satur zivis, olas, subproduktus, burkānus, ķirbi. Kā arī bulgāru pipari, persiki, vīnogas, aprikozes. Dienas likme 3-7 mg.
  • C vitamīns (askorbīnskābe). Tas ir nepieciešams asinsvadu distonijas profilaksei, uzlabo skābekļa piegādi šūnām, stiprina lielās artērijas, piedalās sintēzē ar elastīnu un kolagēnu un normalizē holesterīna līmeni asinīs. Dienā nepieciešams 70-100 mg. Satur citrusaugļus, savvaļas rozes, upenes, dzērveņu, kāpostu kāpostu, zaļo lapu dārzeņus.
  • E vitamīns (tokoferols). Tas ir nepieciešams asinsvadu distonijai, uzlabo asinsriti, nostiprina asinsvadus, samazina asiņu viskozitāti. Palīdz cīnīties ar asins recekļiem, uzlabo šūnu membrānu barjeru funkciju, nostiprina miokardu. Katru dienu Jums jāsaņem 8-15 mg tokoferola. Tas ir atrodams augu eļļās, jūras veltēs, rieksņos, olās, kāpumos, zaļos dārzeņos.
  • Vitamīns P (rutīns). Zinātniskās narkotikas askorutīna galvenā sastāvdaļa. Palīdz pastiprināt askorbīnskābes antioksidanta īpašības, samazina asinsvadu caurlaidību, padara tās elastīgākas. Ascorutin ir paredzēts pat stiprināt deguna asinsvadus. Katru dienu Jums jālieto 40-60 mg rutīna. Par to daudz graudaugu, sīpolu, savvaļas rozēm, aprikozēm, āboliem, sarkanajiem pipariem, tomātiem.
  • Vitamīns F. Piedāvā linoleja, linolēnskābe, arahidonskābes. Ir nepieciešams stiprināt vēnas, plānas asinis, samazināt slikta holesterīna daudzumu. Piedalās prostaglandīnu un tromboksānu sintezēšanā. Dienas deva ir 800-1000 mg. Galvenie avoti ir augu eļļas, taukainas zivis, sezama un rieksti.

Cilvēka smadzenes vajadzīga arī vitamīnu atbalsts. Svarīgākie vitamīni smadzeņu traukiem ir:

  • Vitamīns B1 (tiamīns). Normalizē centrālās un veģetatīvās nervu sistēmas darbību, uzlabo atmiņu, palīdz stiprināt asinsvadus. Augsta koncentrācija ir atrodama gaļā, zivīs, rieksņos, labībā, zaļajās lapiņās. Ikdienas prasība: 1,3-2,6 mg.
  • Vitamīns B2 (riboflavīns). Pilnveido garīgo un fizisko stresu zaudēto enerģiju, normalizē nervu un asinsrites sistēmas darbību. Galvenie avoti: piena produkti, gaļa, subprodukti, olas. Vidējā dienas likme ir 1-1,5 mg.
  • Vitamīns B3 (nikotīnskābe). Normalizē smadzeņu darbību, palīdz cīnīties ar nogurumu, uzlabo asinsriti un ir iesaistīts tauku sadalīšanā. Jūsu uzturā jābūt bagātīgai ar riekstiem, pākšaugiem, zivīm, subproduktiem, liesu gaļu. Dienas likme ir 12-25 mg.
  • B5 vitamīns (pantotēnskābe). Atbildīgs par nervu impulsu pārnešanu stimulē garīgo darbību. Normalizē asins cirkulāciju, samazina sliktā holesterīna līmeni. Galvenie avoti: piena produkti, pākšaugi, zaļie lapu dārzeņi, subprodukti. Dienas likme 5-10 mg.
  • Vitamīns B9 (folskābe). Tas ir nepieciešams normālai nervu sistēmas funkcionēšanai, uzlabo domāšanas, atmiņas procesus. Galvenie avoti: sēnes, rieksti, lapu zaļie dārzeņi, graudaugi. Dienā organismā jāsaņem 150-200 mg vitamīna.
  • Vitamīns B12 (cianokobalamīns). Tas ir atbildīgs par miega un pamošanās normalizāciju, aktivizē smadzenes, palīdz cīnīties ar depresiju. Tas bieži tiek parakstīts nervu sistēmas slimībām. Galvenie avoti: jūras veltes, gaļa, olas, piena produkti un olas.

Šie vitamīni ir nepieciešami kāju asinsvadiem, lai aktivizētu asinsriti. Lai normalizētu procesus, ķermenī jāievada arī šādas aminoskābes: leikīns, lizīns, triptofāns, treonīns, fenilalanīns utt.

Minerāli kuģiem

Lai normalizētu asinsrites sistēmas funkcijas, nepieciešamas šādas uzturvielas:

  • Kalcijs. Tas nostiprina asinsvadu sienas, uzlabo miokarda kontraktivitāti, stimulē smadzeņu darbību. Galvenie avoti ir sezama, rieksti, piena produkti un zivis.
  • Kālijs. Nepieciešams sirds muskuļa veselībai, ir atbildīgs par nervu impulsu veikšanu. Galvenie avoti ir rieksti, žāvēti augļi, burkāni, kāposti, banāni un aprikozes.
  • Magnijs. Tas uzlabo vielmaiņas procesus, stiprina sirds muskuļus, nodrošina asinsvadu caurlaidību. Stenokardijas un sirdslēkmes profilakse. Galvenie avoti: gaļa, jūras veltes, pākšaugi, sēklas, avokado, žāvēti augļi un ķirbi.
  • Fosfors. Bez šī minerālā nervu impulsu un muskuļu kontrakcijas pārnešana nebūtu iespējama. Fosfors ir nepieciešams arī šūnu membrānu izgatavošanai. Galvenie avoti: jūras veltes, sparģeļi, klijas, žāvēti augļi un zaļie dārzeņi.
  • Dzelzs Piedalās skābekļa transportēšanā uz audiem un orgāniem, asins veidošanās ir daļa no hemoglobīna un mioglobīna, normalizē audu elpošanu. Satur sarkano gaļu, olu dzeltenumu, pākšaugus, graudus un žāvētus augļus.
  • Varš. Piedalās fosfolipīdu (šūnu membrānu komponenta) sintēzē, ir atbildīgs par skābekļa transportēšanu, ir iesaistīts hemoglobīna sintēzē. Satur gaļai, zivīm, sēnēm, riekstiem, spinātiem un burkāniem.

Vitamīnus un minerālkompleksus profilaksei lieto kursos, kas ilgst ne vairāk kā 5-6 nedēļas. Daži vitamīni un minerālvielas var uzkrāties organismā. Hipervitaminoze nav mazāk bīstama nekā hipovitamīnoze. Terapeitiskos nolūkos zāļu lietošanas ilgumu nosaka ārstējošais ārsts, ņemot vērā asinsvadu sienu izmaiņu pakāpi un slimības stadiju.

Kā nostiprināt kuģus - labākie veidi

Ateroskleroze, varikozas vēnas, psihiskie traucējumi un sirdsdarbības traucējumi var izraisīt kapilāru, vēnu un artēriju tonusa samazināšanos. Lai novērstu nopietnu komplikāciju rašanos, vērojiet asinsrites stāvokli. Asinsvadu sieniņu nostiprināšana ir iespējama ne tikai ar narkotikām, bet arī ar vitamīniem, pareizu uzturu, tautas līdzekļiem un īpašu vingrošanu.

Lai izvairītos no slimībām - uzrauga kuģu stāvokli.

Ja nepieciešami asinsvadus stiprinoši līdzekļi

Asinsvadu oklūzija ar holesterīna plāksnēm, elastības samazināšanās un sienu tonis, vēnu trauslums attīstās pakāpeniski. Ilgstoši cilvēks var netikt informēts par asinsrites sistēmas patoloģiskajiem traucējumiem.

Sekojošais var būt signāls kuģu nostiprināšanai:

  • pēkšņi paceļoties no gultas, tievi plankumi vai zosu pūšņi noved pie acīm;
  • bez redzama iemesla bieži novēroja reiboni, reizēm radās samaņas zudums;
  • slikta reakcija pret karsto laiku un paaugstināta meteosensitivitāte;
  • locītavās vērojamas sāpes, augšējo un apakšējo ekstremitāšu pirksti kļūst auksti;
  • regulāri palielinās spiediens (samazinās vai palielinās), ko papildina ātrs impulss;
  • nogurums un pastāvīga noguruma sajūta.

Ar biežām spiediena izmaiņām, lietojiet traukos stiprinošus medikamentus.

Efektīvi līdzekļi kuģu nostiprināšanai

Nevēlami simptomi, kas iepriekš nebija novēroti, vajadzētu mudināt personu konsultēties ar ārstu.

Parasti šādos apstākļos ir nepieciešams nostiprināt visas asinsrites sistēmas asinsvadus:

  • deguna kapilāri, acis;
  • smadzeņu asinsvadi, sirds;
  • kapilāri uz sejas;
  • kāju vēnas.

Visu ķermeņa asinsvadu nostiprināšana palīdz atjaunot vājināto sienu tonusu, atjaunot to elastību un normalizēt asinsriti.

Vēnu un kapilāru ārstēšana ir garš un darbietilpīgs process, kas sastāv no vairākiem komponentiem:

  • zāļu terapija (tabletes, šāviņi, ārējie preparāti);
  • lietot vitamīnus;
  • vingrošana kuģiem;
  • jaudas regulēšana;
  • tautas metodes.
Tikai integrēta pieeja rūpīgi nostiprinās asinsvadus un novērsīs sirds un smadzeņu slimības.

Asinsvadu līdzekļi

Lai uzlabotu asinsvadu sienu elastību, samazinātu to caurlaidību un nestabilitāti, venotoīni palīdzēs sistēmiskai un ārējai lietošanai.

Tabula "Labākās zāles stiprinošas zāles"

Čūlaini procesi gremošanas traktā

Bērni no 3 līdz 12 gadiem - ½ tabletes 3 reizes dienā

Ārstēšanas ilgums 3-4 nedēļas

Ārstēšanas gaita ir 7-12 dienas.

Ārstēšana ar zālēm ir speciālista uzraudzībā. Tikai ārsts var izrakstīt atbilstošu terapiju, ņemot vērā slimības gaitas raksturlielumus un smagumu.

Vitamīni asinsvadu uzturēšanai

Sakarā ar sistemātisku vitamīnu uzņemšanu ir iespējams uzlabot asinsrites stāvokli un atbalstīt vājus traukus.

  1. Tiešais (vitamīni B1, B6, B12) - 1 tablete reizi dienā (lieto kopā ar ēdienu). Ārstēšanas gaita ir 30 dienas.
  2. Duovit - 1 tablete reizi dienā pārtikas nosaukumā. Uzņemšanas ilgums - mēnesis.
  3. Folskābe - 1 tablete divas reizes dienā 30-45 dienas.
  4. Vitrum Cardio - 2 tabletes ar katru ēdienu.

Orientēs - vitamīnus kuģu nostiprināšanai

Kā uzlabot asinsvadus tautas līdzekļus

Tautas receptes palīdzēs nostiprināt un padarīt tīrus kuģus.

Valrieksti smadzeņu traukiem

Gailenes tīkkrāna ielej 350 g valriekstu starpsienas. Šķidruma infūzijai jābūt vismaz 15 dienām, pēc tam tā jāfiltrē un jāuzsāk ārstēšana. Ņemiet vērā 1 tējkarote. pēc ēšanas. Terapijas kurss ir 21-30 dienas.

Riekstkoka tinktūra palīdzēs nostiprināt asinsvadus

Zāļu tinktūra ar vieglām vēnām uz kājām

Grindējiet žeņšeņa sakni, citronzāles herb, rodiola un samaisiet vienādos daudzumos (60 g). Zāļu tēju ielej 300 ml alkohola vai degvīna, atstājiet uzstājīgi tumšā vietā 14 dienas. Saspringtais eliksīrs jādzēš 3 reizes dienā, 15-25 pilienus vismaz mēnesi.

Žeņšeņa un garšaugu novārījums ir labs ķermenim.

Pētersīļi, lai uzlabotu kapilāru toni uz sejas

Ielej 250 ml verdoša ūdens 2 saujas sakapātus pētersīļus un uzstāj pusstundu. Celiet un sajauciet ar 200 ml silta piena. Sagatavotā šķidrumā samitriniet nelielu gabalu mīkstu drānu, saspiediet un novietojiet uz sejas. Šādas kompreses jādara 2 reizes dienā 30 minūtes. Terapijas kurss ir 20 dienas.

Parfērijas novārījums ir labs kuģiem.

Buljona gurni, lai nostiprinātu acu traukus

Ikdienas dienu sāciet ar glāzi siltas otra briketes ar 1 tējk. medus

Rosehip novārījums ir dziedinošās īpašības

Ir lietderīgi izveidot losjonus ap acīm. Lai to izdarītu, uzpūš 30 g savvaļas rožu ogas 300 ml verdoša ūdens un vāriet 10 minūtes ūdens vannā. Atdzesētajā buljonā, mitru kokvilnas disku un uz visiem laikiem.

Dzērveņu sula stiprina kapilārus degunā

Nogrieziet dažas svaigas augu lapas un izspiediet visu šķidrumu. Neliels sāls daudzums sulai nokļūst degunā 2-3 reizes dienā. Turklāt ikdienā dzērieni svaigu dzelzsbetona 1 ēdamkarote. l mēneša laikā.

Lai pastiprinātu traukus, jums vajadzēs dzert dzelteņu sula

Jaunu kaštainu tinktūra, lai stiprinātu visa ķermeņa asinsvadus

Paņemiet kastaņus zaļā ādā, notīriet un piepildiet ar šādiem augļiem litru burku, ielejiet degvīnu. Instrumentu iepilda vismaz 2 nedēļas, pēc tam filtrē. Veikt nepieciešamās zāles no rīta pirms ēšanas - 1 stunda. l sajauciet ar medu un ēdiet. Pilns kurss - 3 nedēļas.

Kastratas tinktūra ir noderīga kuģiem

Zāļu savākšana, lai palielinātu asinsvadu elastību.

Grindējiet un samaisiet vienādās daļās (katra 30 g) ar japāņu sophora, zariem un barbernu mizu, sarkanām āboliņu lapām un žāvētu zāles. 500 ml verdoša ūdens ievieto 1 ēd.k. augu maisījumu un vāra 15 minūtes ūdens vannā. Saspringtais buljons jālieto pa 50-60 ml vienu reizi dienā. Šāda šķidruma lietošana nedrīkst pārsniegt 1 mēnesi.

Dziedniecisko koku zaru novārījums palielinās asinsvadu elastību

Pārtika, lai stiprinātu kuģus

Līdz asinsvadu sieniņām bija stipra un elastīga, ir nepieciešams ierobežot konservantu, dzīvnieku olbaltumvielu, alkohola un nikotīna lietošanu.

Labākās iespējas, kas palīdz uzturēt normālu asinsrites sistēmu, ir šāds ēdiens:

  • dārzeņi, kas bagāti ar C vitamīnu (tomātu spinātiem), A (burkāni), K (kāposti, salāti), PP (bietes);
  • pākšaugi (pupiņas, pupiņas);
  • labība - griķi, kviešu biezputra, auzu pārslu;
  • diētiskā gaļa (liellopu gaļa, truši, vistas) vārītajā vai sautētā veidā;
  • zivju ēdieni;
  • svaigi un cepti augļi (āboli, aprikozes, banāni, citrusaugļi), žāvēti augļi, rieksti.

Vārīta gaļa ir piemērota problēmām ar kuģiem.

Dārzeņu salātiem jāaizpilda ar olīveļļu. Ieteicams ierobežot konfektes un konditorejas izstrādājumus. Jums ir jālieto zāļu tējas, zaļā tēja, piens.

Vingrošana ar vājiem kuģiem

Lai uzlabotu sliktos kuģus, izmantojiet vienkāršu vingrošanu. Ir lietderīgi vingrinājumus veikt no rīta un katru dienu gulēt.

  1. Vibrācija Lieciet uz gultas, paceliet rokas un kājas. Kratīt locekļus 1-2 minūtes. Ritmsi vajadzētu būt bieža un ātrai. Tas visiem kuģiem ļaus vibromassāģēt un izraisīt toksīnu izvadīšanu no ķermeņa.
  2. Galvas griešana Jums jābūt taisnām, kājām plecu platumā, rokas uz jostas. Lai mainītu galvas rotācijas virzienu pulksteņrādītāja virzienā un pretējā virzienā. Procedūras ilgums ir 2-3 minūtes. Vingrinājumi palīdz nostiprināt smadzeņu asinsvadus.
  3. Vilnis rokas. Nedaudz salieciet ceļus un veiciet kreisās puses rotāciju vienā virzienā, un pa labi - pretējā virzienā. Mainīt virzienus. Veikt vingrinājumu 2-3 minūtes.
  4. Rack "bērzs". Lie uz muguras, paceliet kājas uz augšu un atbalstiet muguras lejasdaļu ar rokām. Palieciet šajā pozīcijā vismaz 4-5 minūtes. Izmantojot vingrinājumu, asinis cirkulē labāk sirdij un smadzenēm.
  5. Šūpošanas Stāvīgā stāvoklī velmējiet gludi no pirksta uz papēdi un atpakaļ. Vienlaikus ar abām kājām veiciet 5-10 minūtes. Atjauno asins plūsmu kājās.

Speciālie vingrinājumi palīdzēs stiprināt asinsvadus.

Kāju vilkšana sēžam stāvoklī, pagriežot kājas, "šķēru" vingrinājumi var arī palīdzēt nostiprināt vāju venus. Galvenais. Visas kustības darbojas nevainojami un nepārslogo.

Kā apmācīt kuģus mājās

Lai palielinātu asinsvadu sienu tonusu un atjaunotu to elastību, tas ne vienmēr atrodas slimnīcā.

Ir iespējams arī apmācīt vājās vēnas mājās:

  1. Zāļu lietošana. Īpaši rūpējas par kuģiem Askorutīns. Turklāt viņam praktiski nav kontrindikāciju.
  2. Ārējo līdzekļu izmantošana. Farmaceitiskā želeja un ziedes (Lioton, Troxevasin) lokāli ietekmē problemātiskās vietas.
  3. Tradicionālās medicīnas receptes. Ieteicams dzert buljonus, tinktūras un padarīt losjonus sāpīgiem punktiem. Tās ir labas palīgs metodes.
  4. Veikt vitamīnus. Lai stiprinātu asinsvadus, ir nepieciešami vitamīni K, A, B, E, B grupas (B1, B6, B12). Tos satur gan vitamīnu aptieku kompleksi, gan pārtikas produkti (dārzeņi, pākšaugi, augļi, zivis).
  5. Labais ēdiens. Ir nepieciešams ierobežot saldo, miltu un cepšanas lietošanu. Nav ieteicams ēst konservantus un taukus pārtikas produktus. Diētiskā pārtika, tvaicēta, cepta vai vārīta - tas ir galvenais uztura princips.

Atmest saldumus, ja Jums ir problēmas ar asinsvadiem.

Visa organisma kuģu nostiprināšana ir ilgs un sarežģīts process, kam nepieciešama integrēta pieeja. Pamata zāļu terapija jāpapildina ar vitamīniem, vingrošanu un pareizu uzturu. Tas netraucē trauku trauku apstrādei un tradicionālās medicīnas metodēm. Galvenais ir stiprināt kuģus ārsta uzraudzībā, nevis pašapkalpošanos.

Novērtēt šo rakstu
(7 vērtējumi, vidēji 5,00 no 5)

Vitamīni kuģiem

Asinsvadu vitamīni - zemas molekulmasas vielas, kas uztur intensīvu asinsriti. Šie savienojumi "sabiezē" kapilāru sienas, samazina holesterīna koncentrāciju asinīs, uzlabo artēriju un vēnu elastīgumu, samazina gludu muskuļu spazmu (palielina asinsvadu lūmenu), iznīcina audu hipoksiju, aizsargā šūnu sienas no brīvajiem radikāļiem.

Kāpēc stiprināt kuģus?

Asinsvadi ir dobie cauruļveida veidojumi, caur kuriem asinis ceļo caur ķermeni: no sirds uz orgāniem (caur artērijām) un pretējā virzienā (caur vēnām).

Un ne tikai šūnu piegāde ar barības vielām, bet arī audu elpošanas regulēšana ir atkarīga no kapilāru stāvokļa. Tomēr, ņemot vērā ar vecumu saistītās izmaiņas, kuģi zaudē elastību un gludumu, pārstāj reaģēt uz izmaiņām asins plūsmas intensitātē. Tajā pašā laikā tiek traucēta asins cirkulācija, venozās vārstuļa vājums, "sliktā" holesterīna uzkrāšanās uz artēriju sienām, kapilāru iekšējā virsma ir bojāta. Šie procesi ir saistīti ar daudzu slimību (plaušu vēzi, hipertensiju, insultu, aterosklerozi, hemoroīdiem, sirdslēkmi, paralīzi, išēmiju, trombozi, flebītu) attīstību.

Turklāt kapilāru struktūru pasliktina ārējie faktori: neveselīga uzturs, slikti ieradumi, stresa, fiziska neaktivitāte, liekā svara, hipovitaminoze, ūdens trūkums uzturā.

"Slikto" kuģu simptomi:

  • auksti pirksti un pirksti;
  • zilumi uz acs ābola;
  • kustības slimība;
  • asinsvadu retikulu uz sejas, rosacea;
  • ģībonis, reibonis;
  • slikta tolerance pret karsto laiku;
  • galvassāpes;
  • tumsa acīs ar asām izmaiņām galvas stāvoklī;
  • spiediena kritumi;
  • asiņošana no deguna;
  • meteosensitivitāte;
  • sirds sirdsklauves;
  • tinīts.

Ja rodas vismaz viens no šiem simptomiem, ir svarīgi nekavējoties sazināties ar flebologu vai asinsvadu ķirurgu (lai noteiktu vājo kapilāru atrašanās vietu).

Vitamīni kuģu nostiprināšanai

Lai palēninātu ar vecumu saistītas izmaiņas organismā, ir svarīgi regulāri lietot vitamīnu kompleksus. Tas palīdzēs mazināt risku saslimt ar smagām slimībām: miokarda infarktu, insultu un "dziļu" artēriju trombozi, kas katru gadu notiek intensīvi.

Kādus vitamīnus vajag veikt kuģiem?

  1. A vitamīns (retinols). Novērš šūnu bojājumu ar brīvajiem radikāļiem, uzlabo venozās sienas struktūru, paātrina elastīgā kapilārā slāņa dabisko atjaunošanos, saglabā asinsvadu slāni.

Dienas deva - 3 - 7 miligrami.

Retinols ir atrodams burkānos, pētersīļos, ķirbjos, skāries, spināti, tomāti, aprikozes, plūmes, kazenes

  1. E vitamīns (tokoferols). Samazina holesterīna uzkrāšanās intensitāti asinsvadu sienās, paātrina veidoto asins recekļu rezorbciju, palielina šūnu membrānu barjeras funkciju, nostiprina sirds muskuļu (miokardu), samazina asiņu viskozitāti, palielina kapilāru stiprumu un elastību. Tokoferola fizioloģiskā nepieciešamība ir 20 miligrami.

Dārzeņu avoti - ieplīsuši graudi, rieksti, zaļie dārzeņi, augu eļļas, graudaugi, jūras veltes.

  1. P vitamīns (bioflavonoīdi, rutīns). Palielina asinsvadu elastību, samazina kapilārā tīkla caurlaidību (patogēnu baktēriju iekļūšanai), pastiprina vitamīna C antioksidantās īpašības, sabiezē arteriolu un venulu sienas.

Lai novērstu ar vecumu saistītas izmaiņas asinsvados, jāņem vismaz 60 miligrami P vitamīna dienā.

Vislielākās flavonoidu koncentrācijas ir sastopamas vīnogu kauliņos, jāņogās, suņu šķēlēs, dzērvenēs, zaļā tējai, citrusaugļiem.

  1. C vitamīns (L-askorbīnskābe). Tas novērš kapilāru iekšējās sienas iznīcināšanu (brūno radikāļu neitralizēšanas dēļ), novērš šūnu skābekļa bojāšanos, stiprina lielo artēriju saistaudus, uzlabo asinsvadu gultnes tonusu, stimulē kolagēna un elastīna sintēzi, novērš holesterīna uzkrāšanos.

Dienas deva ir 1500 miligrami.

Askorbīnskābe ir dzērveņu, melno jāņogu, skābo kāpostu, egļu šķiņķu, pētersīļu, citrusu produktu daļa.

  1. Vitamīns B9 (folskābe). Tas uzlabo artēriju un vēnu elastīgumu, normalizē homocisteīna metabolismu (tā pārkāpums izraisa kapilāru iekšējās sienas bojājumu), palielina trombocītu agregāciju, novērš koronāro stenozi.

Ikdienas daļa - 0,4 miligrami.

Folijskābi ražo kopā ar vistas aknām, spinātiem, brokoļiem, riekstiem, olu dzeltenumiem, sojas pupiņām, pētersīļiem, saulespuķu sēklām (neapstrādātu), klijām.

  1. Vitamīns B3 (niacīns). Tas uzlabo kapilāru apriti (it īpaši perifēro orgānos), stiprina asinsvadu sienas, paātrina "sliktā" holesterīna (kopā ar holīna un inositola) likvidēšanu.

Vitamīns B3 tiek patērēts devā 20 miligramus dienā.

Pārtikas avoti: sēnes, aknas, bietes, griķi, rudzu maize.

  1. Vitamīns B5 (pantotēnāts). Regulē asins veidošanu, palielina vēnu un artēriju tonusu, uzlabo sirds muskuļa darbību, samazina homocisteīna koncentrāciju asinīs.

Dienas daļa - 5 miligrami.

Uzturviela ir pākšaugu sastāvdaļa (lēcas, zirņi, pupiņas, zemesrieksti), rieksti (lazdu rieksti, valrieksti), lapu zaļumi (spināti, salāti, cilantro), rudzu maize.

  1. F vitamīns (linolēnskābe, arahidonīns, linolskābe). Tas aizsargā artēriju iekšējo virsmu no bojājumiem, atšķaidina asinis, mazina "sliktā" holesterīna sintēzi, piedalās šūnu hormonu (prostaglandīnu, tromboksānu) sintēzē, atgriež tonusu sirds muskuli.

Lai uzlabotu asinsvadu struktūru, jāiegūst vismaz 1000 miligrami F vitamīna dienā.

Taukskābju avoti: augu eļļas (flaxseed, camelina, cedar, soybean), taukskābes (makreles, rozā laša, siļķes), rieksti (valrieksti, mandeles), sēklas (sezama, saulespuķu, linu).

Sirds un asinsvadu sistēmas atjaunošanai kopā ar vitamīniem ir svarīgi lietot mikro un makro elementus (magniju, cinku, selenu, kalciju, varu, hromu).

Tautas līdzeklis cīņā pret varikozām vēnām

Saskaņā ar statistiku, vadošo pozīciju starp asinsvadu slimībām aizņem patoloģijas, kas saistītas ar traucētu asins mikrocirkulāciju ekstremitātēs (vēnu varikozas slimības, tromboze, flebīts). Šīs slimības raksturo virspusējo kapilāru pārmērīga paplašināšanās (pateicoties venozās sienas un vārstu elastības zudumam). Pirmais varikozas vēnas pazīmes ir kāju pietūkums pēc fiziskās slodzes vai kājām. Tajā pašā laikā uz gurnu, kāju un kāju ādas var parādīties asinsvadu zvaigznes, zilganbietes plankumi un sāpīga kondensācija. Dažos gadījumos teļu muskuļos rodas spazmas (īpaši naktī). Kvalitatīvas ārstēšanas trūkuma dēļ varikozes slimība pārvēršas smagā patoloģijā: tromboflebīts, tromboze, varikozas ekzēma un trofiskā čūla.

Lai palielinātu vēnu elastīgumu un aktivētu asinsrites darbību ekstremitātēs (varikozo vēnu sākotnējā stadijā), kopā ar vitamīniem viņi izmanto tautas līdzekļus.

Receptes "mājas" aizsardzības līdzekļi kāju kuģiem:

  1. Tinktūra vēnu nostiprināšanai. Kompozīcijas sastāvdaļas ir dzērvenes (1 kilograms), melnie redīti (0,5 kilogrami), sarkanās bietes (0,5 kilogrami). Šīs sastāvdaļas ir iezāģētas (gaļas mašīnā, rīvē vai blenderī) un rūpīgi sajauc. Augu maisījumu ievieto trīs litru pudelē un ielej 500 ml alkohola (30%). Pēc tam burka tiek noslēgta ar vāku, piestiprināta ar biezu drānu un novietota tumšā vietā. Pēc 14 dienām infūziju filtrē, ielej stikla traukā, ievieto ledusskapī.

Kompozīciju lieto 2 reizes dienā, 40 mililitrus 20 minūtes pirms ēšanas.

  1. Ziede, lai samazinātu dažādu vēnu klīniskās izpausmes (sāpes, iekaisums, pietūkums, dedzināšana). Ārstniecības līdzekļa sastāvā ietilpst sasmalcināti zirgkastāna augļi (5 daļas), salvijas zāle (1 daļa), kumelīšu ziedi (1 daļa). Sausās sastāvdaļas sajauc ar 30 līdz 50 mililitriem karstu vistas vai cūkgaļas tauku, un pēc tam infūziju vēsā vietā 8 līdz 9 stundas.

Ziedi uzliek uz iekaisušām paplašinātām vēnām 30 līdz 40 minūtes vienu reizi dienā.

  1. A līdzeklis, lai stimulētu asinsriti, stiprina vēnu traukus, novērš varikozas vēnas. Sasmalcinātais muskatrieksts (2 - 3 grami) ielej 200 ml verdoša ūdens, uzstāj uz 10 - 15 minūtēm. Sagatavotajā maisījumā pievieno 15 mililitrus ziedu medus.

Kompozīciju ņem 70 mililitrus divas reizes dienā: vienu stundu pirms brokastīm un 1,5 stundas pēc vakariņām.

Turklāt asinsvadu patoloģiju profilaksei var izmantot iegūto muskatriekstu (zemi). Garšvielu ikdienas daļa (traukos) - 1 grams.

  1. Saspiež, lai samazinātu sāpes un tonizētu virspusējos kapilārus. Grave 2 - 3 mazi kartupeļi uz smalka režģa. Tad ielieciet masu marles šķēlumam (biezs slānis) un uzklājiet uz bojātiem traukiem. Nostipriniet kompresi ar elastīgu saiti. Procedūras ilgums ir 1 stunda.
  2. Remedy asinsvadu "zvaigznes" uz kājām. Svaigi sagriezti kāposti ir lieliski aizsargājami ar kapilāru. Lai nostiprinātu traukus, 6 līdz 8 stundas (nakti) skartajām vietām tiek uzklātas veselas augu lapas. Nostipriniet "komprese" ar pārsēju vai biezu kokvilnas zeķīti.

Atcerieties, ka vēzis "dziedina" mājās ir pieļaujama tikai slimības sākuma stadijā. Tautas līdzeklis nevar aizstāt pilnvērtīgu medicīnisko terapiju.

Vitamīnu kompleksi

Lai novērstu vēnu mazspēju, samazinātu asins recekļu veidošanās risku un uzlabotu asins reoloģiskos parametrus, katram cilvēkam (neatkarīgi no vecuma) ir svarīgi divas reizes gadā dzert vitamīnu kompleksus asinsvadiem. Šis ieteikums ir īpaši nozīmīgs cilvēkiem, kas pavada mazkustīgu dzīvesveidu: biroja darbinieki, frizieri, ķirurgi.

Labākie vitamīni vēnām un traukiem:

  1. "Doppelgerts Vip Cardio System-3" (Queisser Pharma, Vācija). Tas ir bagāts vitamīnu un minerālu komplekss, kura darbība ir vērsta uz lipīdu metabolisma uzlabošanu, venozās sienas stiprināšanu, asinsvadu slāņa tonusa normalizēšanu, sirds muskuļa spēka palielināšanu.

Dienas devas piedevas ir sadalīta trīs dažādu krāsu kapsulās: Orange ( "Rīts"), dzeltenas ( "Diena"), brūna ( "Vakara"). Pirmā tablešu struktūra sastāv no 8 vitamīniem (B1, B2, PP, H, B5, B6, B9, B12), 2 fosfolipīdu (inozīta un holīna), 1 makrošūna (magnijs). Otrais dražejas sastāv no E vitamīna un polinepiesātināto omega-3. Trešais kapsula ( "Evening") satur mikroelementu (cinks, jods, hroms, selēns), antioksidanta vitamīnus (C, E, A), lecitīns, isoflavones.

Šo zāļu lieto trīs reizes dienā, vienā kapsulā ar piemērotu krāsu. Terapijas kurss ir 2 mēneši.

  1. "Sopora un vitamīni kuģiem" (Soik LLC Krievija). Terapeitiskā un profilaktiskā kompozīcija, lai uzlabotu smadzeņu un perifēro asinsriti, samazinātu kapilārās caurlaidību, uzlabotu vēnu elastību, novērstu insultu un sirdslēkmes. Zāles satur 7 vitamīnus (B2, PP, B6, B9, B12, E, C), 6 minerālvielas (magnija, cinka, hroma, mangāna, vara, selēna), 3 augu ekstrakti (japāņu, ķiploku, ginkgo biloba )

Papildinājums tiek lietots divas reizes dienā, 1 kapsula ar ēdienu.

  1. "Veselīga sirds" (Natural Care, ASV). Spēcīgs phytoformula profilaksei un terapijai, aterosklerozes, audu anoksijas, sirds mazspēja, vēnu stāze apakšējo ekstremitāšu. Komplekss sastāv no augu ekstraktiem (zāles un ziedi Crataegus, kurkuma root), vitamīnu (A, C, E, B12, B9, B6, PP, B2, B1), aminoskābes (taurīna, betaīna, L-karnitīna), minerālvielas ( selēns, cinks, magnijs, hroms), flavonoīdi (koenzīms Q10).

Lai saglabātu sirds un asinsvadu sistēmas veselību, ieņemiet 2 kapsulas dienā (pēc brokastīm).

  1. Venatol (mākslas dzīve, Krievija). Efektīvas "vitamīni", attiecībā uz kāju asinsvados, kam ir pretiekaisuma, vēnu un protivotrombicheskim neiroprotektējošās darbības. Uztura bagātinātāju ir vitamīnu (P, C, E), augu ekstrakti (kastanis, Ginkgo biloba, vītoli), bioflavonoīdi (rutīna, quercetin, Hesperidīna), minerālvielas (cinks, silīcijs), aminoskābes (L-glutationa), enzīma ( bromelīns).

Paņem 3 tabletes dienā, 2 tabletes ar ēdienu.

  1. Long Life (Vitalīna, ASV). Antioksidanta kompozīcija, kuras mērķis ir neitralizēt oksidatīvo stresu asinsvadu sieniņās, palielinot artēriju un vēnu elastīgumu, uzlabojot asins parametrus, novēršot aterosklerozes komplikācijas (insultu, sirdslēkmi, iznīcinošu endarterītu). Aktīvās sastāvdaļas ir bioflavonoīdi (kvercetīns, hesperidīns), vitamīni (E, A, C, N), augu ekstrakti (zaļā tēja, piena dadzis, kurkuma, mellenes, bioperīns), mikroelementi (cinks, selēns), aminosaharīds (glikozamīns).

"Long Life" ņem 1 - 2 reizes dienā, 1 kapsula.

Atcerieties, ka papildus lietošanai pārtikas piedevām, lai uzlabotu asinsvadu tonusu, ir svarīgi dzert vismaz 2,5 litrus šķidruma dienā (papildus kafijai, tējai un pirmajiem ēdieniem).

Secinājums

Vitamīni tvertnēm - organisko savienojumu, lai atbalstītu funkcionālo aktivitāti sirds un asinsvadu sistēmu. Šīs vielas palielināt elastību kapilāru sieniņas, paātrināt šķīšanu eksogēnu holesterīna, uzlabot reoloģiskās parametrus asinīs, samazināt risku vēnu trombozes, aizsargātu iekšējo virsmu artērijās no bojājumiem.

Galvenajām barības ostas kuģu - vitamīnu P (quercetin, rutīna, koenzīms Q10), B (niacīna, pantotenāta, folijskābe, tiamīna), C (L-askorbīnskābe), A (likopēnu, beta-karotīns) un E (alfa, beta un gamma tokoferoli).

Kā preventīvs pasākums vitamīnus, makro- un mikroelementiem, kas iegūti no augu pārtikas produkti (rieksti, nerafinēts eļļas, jūras veltes, sadīguši graudi, kāpostus, mežrozīšu, jāņogas). Tomēr, ja pirmie simptomi vājināšanos arteriolu un venules (deguna asiņošana, pēkšņas ģībonis, spiediena diferenciāļi, sajūta auksts ekstremitātēs, reibonis) ievada ar ikdienas izvēlnes preparātu un venotonics (pēc ārsta rīkojumiem). Turklāt, lai atvieglotu stāvokli, ir ieteicams izmantot tradicionālos aizsardzības līdzekļus (anti saspiež venotonic uzlējumi kapillyaroprotektornoy maisījumu).

Lasīt Vairāk Par Kuģi