Pārskats par 13 populārām narkotikām sirdij: to priekšrocības un trūkumi

No šī raksta jūs uzzināsiet: kādus sirds zāļu sarakstus bieži lieto sirds slimību ārstēšanai, kādēļ to būtu jāizmanto, kādus blakusparādības var izraisīt to lietošana.

Raksta saturs (zāļu saraksts):

Ārstiem ir pietiekami liels zāļu arsenāls, ko viņi izraksta par sirds slimību ārstēšanu. Diemžēl daudzi pacienti ar sirdsdarbību, kas nonākuši reklāmā plašsaziņas līdzekļos un internetā, patstāvīgi sāk lietot zāles, kurām nav pierādītu efektīvu īpašību. Dažreiz šos līdzekļus nosaka ārsti.

Vispopulārākie un bieži izrakstītie sirds zāles ietver to sarakstā un līdzekļus, kas minēti šī raksta saturā. Mēs par to runāsim vēlāk.

Kardioloģiskām zālēm ir dažādas izdalīšanās formas:

  • Depresīvas tabletes vai kapsulas, kas atrodas zem mēles vai izšķīdina ūdenī.
  • Smidzinātājus, kas jāapjaucas mutes dobumā.
  • Risinājumi intravenozai vai intramuskulārai injekcijai.
  • Medicīniskie plankumi, kuriem jāuzlīmē āda.

Sirds slimības ārstē kardiologi, ģimenes ārsti un ģimenes ārsti.

1. Antiplateles izraisītāji

Anti-trombocītu līdzekļi ir zāles, kas traucē trombocītu savienošanu (agregācija), novērš asins recekļu veidošanos.

Aspirīns

Vispopulārākais un plaši pazīstamais anti-trombocitols ir acetilsalicilskābe (aspirīns). Lielās devās šis līdzeklis tiek lietots kopā ar pretiekaisuma, pretiekaisuma un pretsāpju līdzekļiem. Ja deva ir 75-100 mg, aspirīns nomāc trombocītu agregāciju (saķeri), kas noved pie insulta un miokarda infarkta profilakses. Šim nolūkam ārsti to izraksta pacientiem ar sirds un asinsvadu slimībām un paaugstinātu to attīstības risku. Aspirīnu neiesaka lietot pacientiem, kuriem:

  • kuņģa vai divpadsmitpirkstu zarnas čūla;
  • hemophilia vai citi asiņošanas traucējumi;
  • aspirīna alerģija;
  • alerģija pret jebkuru nesteroīdo pretiekaisuma līdzekli (piemēram, ibuprofēnu);
  • vecums līdz 16 gadiem.

Šīs kontrindikācijas ir saistītas ar to, ka aspirīns negatīvi ietekmē kuņģa gļotādu un palielina asiņošanas risku.

Vispopulārākie aspirīna saturoši preparāti ir kardiomagnils, Aspirīns Cardio, Magnicor.

Klopidogrels

Citā parasti izrakstītais prettrombocītu grupas zāles ir klopidogrels. Viņš, tāpat kā aspirīns, novērš trombocītu agregāciju, novērš asins recekļu veidošanos. Tā iedarbība ir izteiktāka nekā aspirīna lietošana. Klopidogrela lietošana pacientiem ar aspirīna nepanesamību. Šo divu agregātu kombinācija tiek lietota pacientiem pēc stenojuma vai koronāro artēriju šuntēšanas operācijas. Klopidogrela lietošana var samazināt insulta un miokarda infarkta risku.

Klopidogrela galvenais risks, piemēram, aspirīns, ir palielināt asiņošanas risku. Tāpēc ārsti mēģina izvairīties no dubultas antivielu terapijas ar šo līdzekļu kombināciju.

Populārākais klopidogrela saturošs līdzeklis ir Plavix.

2. Statini

Statīni ir zāles, kas samazina kaitīgo holesterīna līmeni asinīs, kas var izraisīt aterosklerozi un sirds un asinsvadu slimības. Tādēļ statīnus paredz:

  1. Išēmisku sirds slimību.
  2. Stenokardija.
  3. Miokarda infarkts.
  4. Insulti un pārejoši išēmiski lēkmes.

Statīni nevar izārstēt šīs slimības, bet tie palīdz novērst to attīstību un progresēšanu.

Galvenais šo narkotiku lietošanas risks ir muskuļu un aknu bojājums.

Populārākie statīni ir atorvastatīns, rozuvastatīns un simvastatīns.

3. Angiotenzīnu konvertējošā enzīma inhibitori (AKE inhibitori)

Šīs zāles novērš angiotenzīna attīstību - hormonu, kas veicina artēriju sašaurināšanos. Sakarā ar asinsvadu paplašināšanos samazinās spiediens un samazinās slodze uz sirdi. AKE inhibitori samazina insulta un miokarda infarkta risku.

Ārsti izraksta šīs zāles pacientiem ar:

  • hipertensija;
  • miokarda infarkts;
  • sirds mazspēja.

Šīm zālēm ir maz blakusparādību, no kuriem galvenais ir sauss klepus.

Populārākie AKE inhibitori ir kaptoprils, enalaprils, ramiprils un perindoprils.

4. Beta blokatori

Beta blokatori samazina asinsspiedienu, stiprumu un sirdsdarbības kontrakciju biežumu, tādējādi samazinot nepieciešamību pēc sirds muskuļa skābekļa.

Galvenās indikācijas šo zāļu izrakstīšanai ir šādas:

  • hipertensija;
  • stenokardija;
  • miokarda infarkts;
  • neregulāra sirdsdarbība ar augstu sirdsdarbības ātrumu;
  • sirds mazspēja.

Beta-blokatoru lietošana sirds slimniekiem samazina saslimstību un mirstību.

Šo preparātu negatīvajām īpašībām pieder:

  1. Sirds mazspējas simptomu pastiprināšana ārstēšanas sākumā, kas ilgst pēc 1-2 nedēļām.
  2. Miega traucējumu un murgu iespēja.
  3. Būtisks sirdsdarbības ātruma samazinājums.
  4. Pacientiem ar astmu vai obstruktīvām plaušu slimībām pasliktināšanos.

Turklāt ir pierādījumi, ka, lietojot beta blokatorus, var palielināties diabēta risks.

Populārākie beta blokatori ir bisoprolols (Concor), karvedilols (Coriol), nebivolols (Nebilet).

5. Angiotenzīna receptora antagonisti

Šīs zāles inhibē angiotenzīna ietekmi uz sirds un asinsvadu sistēmu. Ārsti izraksta angiotenzīna receptoru antagonistus ar sliktu ACE inhibitoru panesamību, jo viņiem ir mazāk blakusparādību.

Vispazīstamākie angiotenzīna receptoru antagonisti ir losartāns (Lozap, Lorista) un telmisartāns (Mikardis).

6. Kalcija kanālu blokatori

Šīs zāles paplašina asinsvadus, tādējādi uzlabojot asins plūsmu uz sirds un samazinot asinsspiedienu. Kalcija kanālu blokatorus lieto hipertensijas, stenokardijas un dažu veidu sirds aritmiju ārstēšanai.

Tā kā šīs zāles paplašina asinsvadus, tās var izraisīt galvassāpes, ādas pietvīkumu un pietūkumu apakšējās ekstremitātēs.

Kalcija kanālu blokatoru piemēri ir amlodipīns, felodipīns un verapamils.

7. Nitrāti

Nitrāti paplašina asinsvadus, kurus lieto stenokardijas ārstēšanai. Šo zāļu piemēri ir nitroglicerīns un izosorbīdu dinitrāts (nitrosorbīds). Nitroglicerīna tabletes vai aerosols ātri atbrīvo stenokardiju, tāpēc gandrīz katrs ar šo slimību pacients to pavada.

Galvenās nitrātu blakusparādības ir galvassāpes, pietūkums kājās un sejas flushing.

8. Diurētiskie līdzekļi

Diurētiskie līdzekļi (diurētiskie līdzekļi) palīdz noņemt organismā lieko šķidrumu, tādējādi samazinot spiedienu, samazinot pietūkumu un elpas trūkumu. Tādēļ tos lieto hipertensijas un sirds mazspējas gadījumā.

Diurētisko līdzekļu blakusparādības ir šādas:

  • dehidratācija;
  • elektrolītu līdzsvara traucējumi organismā.

Diurētisko līdzekļu, ko parasti lieto sirds slimībās, piemēri ir veroshpirons, indapamīds, furosemīds, hidrohlortiazīds, torasemīds.

9. Sirds glikozīdi

Glikozīdi palielina sirdsdarbības kontrakciju spēku un palēnina to biežumu, kas var būt noderīgi sirds mazspējas un ritma traucējumu gadījumā.

Šīm zālēm ir toksiska iedarbība, tādēļ uzmanīgi jāievēro ārsta ieteikumi par to uzņemšanu. Glikozīdu blakusparādību simptomi ir slikta dūša, vemšana, slikta apetīte, neskaidra redze, halucinācijas, apjukums, neparastas domas un uzvedība.

10. Antikoagulanti

Antikoagulanti ir līdzekļi, kas ietekmē asinsreces faktorus plazmā, tādējādi novēršot asins recekļu veidošanos. Tie tiek izmantoti pēc operācijām, lai implantētu mākslīgos vārstus sirdī un priekškambaru mirdzēšanu, tādēļ tas palīdz novērst asins recekļu veidošanos sirds dobumā.

Antikoagulantu galvenās blakusparādības ir palielināt dažādas lokalizācijas asiņošanas risku, tādēļ, lietojot tās, ir nepieciešams kontrolēt asinsreces laboratorijas rādītājus.

Šīs narkotiku grupas galvenie pārstāvji ir varfarīns un rivaroksabāns (Xarelto).

Ārkārtas situācijās (miokarda infarkts, nestabila stenokardija) tiek lietoti injekcijas antikoagulanti - heparīns, enoksaparīns (klakss), fondaparinukss (Arixtra).

11. Antiaritmiskie līdzekļi

Zāles no dažādām grupām pieder antiaritmiskām zālēm. Piemēram, tie ietver beta blokatorus, kalcija kanālu blokatorus, digoksīnu.

Šo līdzekļu izmantošanas mērķis ir atjaunot normālu sirdsdarbības ātrumu vai normalizēt pulsa ātrumu.

12. Preparāti, kas satur kāliju un magniju

Kālijs un magnijs ir mikroelementi, kas nepieciešami sirdij un visam ķermenim. Ar to trūkumu palielinās sirdsdarbības ritma traucējumu un koronāro artēriju aterosklerozes attīstības risks. Ļoti bieži tiek novērots kālija un magnija trūkums, lietojot diurētiskos līdzekļus, kas stimulē to izdalīšanos ar urīnu.

Narkotikas, kas satur kālija un magnija kombināciju - panangīnu, asparkam, ir ļoti populāri.

13. Metaboliskie aģenti

Šīs zāles ir paredzētas, lai uzlabotu metabolismu sirds šūnās un aizsargātu tās no skābekļa trūkuma negatīvajām sekām. Tās bieži tiek parakstītas sirds išēmiskās slimības, sirds mazspējas, kardiomiopātijas, stenokardijas, miokarda infarkta gadījumā. Tomēr lielākajai daļai šo zāļu nav zinātniski pierādīta pozitīva ietekme uz sirds un asinsvadu sistēmas darbību, sirds slimnieku prognozi un ilgmūžību. Lielākā daļa klīnisko vadlīniju Eiropā un Amerikas Savienotajās Valstīs neiesaka lietot sirds slimības.

Vispopulārākie vielmaiņas līdzekļi ir trimetazidīns (preduktāls), meldons (mildronāts), tiotriazolīns un riboksīns.

Jāatzīmē, ka Eiropas Zāļu aģentūra ļauj izmantot trimetazidīnu stenokardijas ārstēšanai, ja citas zāles nevar kontrolēt šīs slimības simptomus.

Zāles sirdij un asinsvados

Zāles sirds un asinsvadu nomierinošai iedarbībai veicina asinsvadu paplašināšanos. Desmit minūšu laikā pēc to atšķaidīšanas parādās neiropeptīdu hormonu sintēze, kas ir atbildīgi par nervu spriedzes mazināšanu, nomierinošā refleksijas aktivizēšanu.

Tas ir kā sāpju nomākums, mierīgs un stāvoklis normalizējas. Šis process var ietekmēt konkrētu terminu. Ar sāpēm sirdī, ir nepieciešams veikt validol un gulēt, lai krīzes moments iet. Šajā periodā aktivitāte samazinās, sāpes samazinās, kļūst vieglāk elpot.

Ja rodas izmaiņas asinsvadu sienās, paaugstināts spiediens, jums vajadzētu lietot citas zāles sirdij un asinsvados. Viņu darbība ir saistīta ar to, ka tajā ir speciālas aktīvās vielas, kas samazina stresu sirdī, kas veicina asiņu izplūdi no dzīvībai svarīgiem orgāniem.

Daudzas zāles veicina asinsvadu paātrināšanos, pazemina asinsspiedienu. Tas notiek dažu minūšu laikā, tāpēc dažos gadījumos šī avārija palīdz glābt dzīvības. Bioķīmiskās reakcijas rezultātā notiek asinsvadu paplašināšanās cilvēka organismā.

Labvēlīgi ietekmē asinsvadu sasprindzinātās sienas, tā ietekmē sirds miokardu, muskuļu struktūru, palīdzot mazināt spiedienu uz sirds un sānu asinsvadu sieniņām. Asins plūsmas pārdalīšanas rezultātā asinīs aktivitāte ievērojami palielinās, skābeklis tiek piegādāts asinsvadiem.

Šādas zāles sirdij un asinsvados atvieglo dzīvi, palielina tā ilgumu. Ilgstošu zāļu gadījumā slimniekam kļūst vieglāk, jo asinsspiediens tiek samazināts un tiek aktivizēta asinsvadu funkcija, sāpes sirdī ir samazinātas, un tas kļūst labāks.

Kad rodas sirds krīze, jums jāsazinās ar savu kardiologu un steidzami jāsazinās ar ātro palīdzību. Neatliekamās pirmās palīdzības pasākumi validol tabletes vai valeriju pilieniņu veidā izglābj daudzu cilvēku dzīvi, kuri nav sajaukti un laicīgi saņēma medikamentus. Sirds sāpes nevar paciest, jo tas ir nāvējošs veselībai. Jūs vienmēr varat palikt invalīdiem, iegūt miokarda infarktu vai pat nāvi.

Sāpju gadījumā jums jāuzņem horizontāls stāvoklis. Jums vajadzētu būt pacietīgam un ņemt valerian tīkkarbi, lai apzinātu mieru. Tas palīdzēs novērst nervu sindromu, novērš sarežģījumus.

Veģetatīvas distonijas gadījumā parādās šādi simptomi:

  • bojāts sirds ritms;
  • krūtīs ir sāpju sajūtas;
  • kļūst grūti ieelpot vai izelpot gaisu;
  • reibonis;
  • ķermeņa temperatūra paaugstinās;
  • vājums parādās locekļos;
  • tur ir chill.

Ja ir norādītas nepatīkamas sajūtas, tad ir nepieciešams lietot zāles, kas samazina sāpes, normalizē asinsspiedienu. Lai saglabātu mierīgumu, jums jāliek atpūsties un atpūsties pēc zāļu lietošanas iekšā.

Jāpārbauda asinsspiediens. Ar paaugstinātu spiedienu jums jālieto zāles, kuras pakāpeniski to samazinās. Ar asinsspiediena paaugstināšanos:

  • uzņemties horizontālu pozīciju;
  • novietojiet spilvenu vai spilvenu zem kakla un kājām;
  • Mēģiniet nomierināties un gulēt.

Visi piesardzības pasākumi ir paredzēti, lai atjaunotu spēku, nomierina un samazina muskuļu tonusu. Jums arī jālieto zāles, lai pazeminātu asinsspiedienu un normalizētu sajūtas. Ja rodas aizrautības un fiziskās slodzes sajūta, jālieto tablete un jāmēģina gulēt. Relaksācija palīdz mazināt trauksmi stresa laikā.

Jūs varat atvērt logu gaisā ar skābekli telpā, kur atrodas pacients. Kad stenokardija jālieto nitroglicerīns, kas var noņemt sirds sāpju uzbrukumu, atvieglojiet muskuļu spriedzi.

Citas zāles, piemēram, valodols, korvaldīns stenokardijas ārstēšanai, var nebūt piemērotas. Ja sāpes sirdī nesamazinās, jums vajadzētu izsaukt ātro palīdzību. Visos gadījumos ir steidzami jāsazinās ar ātro palīdzību, lai samazinātu sāpes un izvairītos no sirdslēkmes.

Medicīnā narkotikām ir vairākas kontrindikācijas. Jūs nedrīkstat lietot validol sirdslēkmes gadījumā, miokarda infarktu, smagu miokardu, līdz šokam. Ja ir zems asinsspiediens, augsts intrakraniālais spiediens, šoks, nedzerat nitroglicerīnu.

Narkotikas, piemēram, sirds glikozīdi, nepalīdzēs, ja traucēta sirds muskulatūra, otrās pakāpes aritmija, arteriālā blokāde, tahikardija, bradikardija, aortas stenoze vai liela mēroga sirdsmiokarda izmaiņas. Rūpīgi jāievada zāles, ievērojiet ārsta ieteikumus, lai pasliktinātu pacientu.

Zāles sirds un asinsvadu nostiprināšanai

Zāles sirds un asinsvadu nostiprināšanai ordinē kardiologs.

Pirms zāļu lietošanas ārsts izskata pacientu, raksta tablešu sarakstu, kas sistemātiski jāizmanto, lai:

  • asinsspiediena normalizēšana;
  • mazina sāpju šoks;
  • pozitīva ietekme uz asinsvadu sienām;
  • asins šķidrināšana;
  • stresa mazināšana;
  • sirdsdarbības regulēšana;
  • vaso spazmas noņemšana;
  • pacienta stāvokļa normalizēšana.

Lai slimīgais pacients jūtas daudz labāk, ir nepieciešams lietot zāles ilgu laiku, lai uzturētu sirdi un asinsvadus.

Ārsts izvēlas zāles, kas vislabāk spēs palīdzēt pacientam, uzlabos pacienta vispārējo stāvokli. Bez iepriekšējas apspriešanās ar ārstu, jums nevajadzētu lietot zāles sevi, jo jūs varat tikai kaitēt.

Aptiekai ir speciālas zāles sirds un asinsvadu uzturēšanai, kuri ir paredzēti tikai un vienīgi receptei, tādēļ jebkurā gadījumā Jums jākonsultējas un jākonsultējas ar klīniku pēc kardiologa ieteikuma, lai veiktu kardiogrāmu, lai izslēgtu hroniskas slimības vai akūtas sirdslēkmes klātbūtni.

Elektrokardiogramma ļauj identificēt slimības cēloni, novērš sāpes sirdī. Lai beidzot atbrīvotos no sirds slimībām, ir nepieciešams lietot zāles tikai pēc receptes. Ja pacients vēlas atgūt ātrāk, tad jums ir pienācīgi jāpievēršas šai problēmai.

Ir zāles, kuru darbība ir līdzīga validol. Tas ir valocordinums, kas veicina reflekso efektu uz asinsvadu sienām un mazina spriedzi krūtīs. Lietojot stenokardiju, izmanto nitroglicerīnu, kuram vasodilizējoša iedarbība uz traukiem.

Korvalola lietošana ārkārtas gadījumos ļauj normalizēt ātru sirdsdarbību, samazina spiedienu, nomierina pacientu, normalizē vispārējo stāvokli, samazina reiboni, uzreiz ietekmē sāpes. Pirms valkordin lietošanas jāizpēta kardiologs. Zāļu praktiski nav kontrindikāciju, tāpēc to lieto pēc ārsta receptes sirds un asinsvadu ārstēšanai.

Zāles, ko sauc par nitrātiem, galvenokārt izmanto kuģu paplašināšanai. Pretsāpju efekts rodas, lietojot nitroglicerīnu, nitrospiruļus, nitromintus. Līdzīgi ietekmēto narkotiku saraksts ir ievērojami pieaudzis, bet zāles jākoordinē ar kardiologu.

Sāpju gadījumā tablete atrodas zem mēles, lai stiprāk ietekmētu asinsvadu sienas, tādējādi veicinot to paplašināšanos. Sakarā ar nitrātu ietekmi uz cilvēka ķermeni, ir iespējams nodrošināt pirmo ārkārtas palīdzību akūtu sāpju, sirdslēkmes gadījumā.

Ir ilgtermiņa zāles. Tas ir sirds, monohin, nitrosorbid, kas paplašina artērijas, veicina svarīgu iekšējo orgānu asins plūsmu, kas ir atbildīga par sirdsdarbību.

Akūtas sāpju gadījumā nitrāti veicina sirds uzturu, nodrošina asinsriti miokardā, mazina sāpes, palīdz mazināt sasprindzinājumu, novērš miokarda infarktu, stenokardiju, palīdz attīstīties hroniskai un akūtai sirds mazspējai, pozitīvi ietekmē aortu.

Var rasties dažas nitrātu blakusparādības. Tas ir galvassāpes, troksnis ausīs, reibonis, sejas ādas apsārtums, slikta dūša. Pagaidu darbības blakusparādības. Pastāv dažas kontrindikācijas sabrukšanas formā, tas ir, spiediena samazināšanās vai insults, fundūzes glaukoma, kurā zāles ordinē piesardzīgi vai aizstāj ar citu.

Sirds slimību gadījumā parakstāmi anti-trombocītu līdzekļi. Starp tām ir visizplatītākie: kardiomagnils, klopidogrels, kas palīdz mazināt drudzi un nomierina sāpes. Sirds mazspējas gadījumā zāles palīdz mazināt drudzi, nomierina un uzlabo pacienta vispārējo stāvokli.

Ja aspirīna nepanesība ir labāk atturēties no kardiomagnila uzņemšanas. Clopidogrelu lieto kā kardiomagnila analogu, ko praksē izmanto sirds un asinsvadu slimību ārstēšanai. Šīs zāles arī tiek lietotas asins recekļu gadījumā vai to novēršanai grūtniecības laikā, lai novērstu sirdslēkmes, miokarda infarktu.

Zāļu klasifikācija, kas attiecas uz kalcija antagonistiem hipertensijā, ir šāda:

  • dihidropiridīna atvasinājumi;
  • fenilalkilamīna atvasinājumi;
  • benzotiazepīna atvasinājumi.

Šīs zāles sirds un asinsvadu nostiprināšanai palīdz pacientiem pazemināt asinsspiedienu, uzlabo miegu, nomierina nervu sistēmu, samazina spiedienu asinsvadu sienās un labvēlīgi ietekmē sirds muskuļa darbību. Šādu zāļu lietošana noved pie asinsspiediena normalizēšanas gados vecākiem cilvēkiem.

Iepriekš minētie punkti tiek sasniegti ar dihidropiridīna atvasinājumu kalcija antagonistiem. Norādīta pirmā un otrā paaudze, kas palielina sirds muskuļa biežumu. Narkotikas veicina ietekmi uz asinsrites sistēmu kopumā. Verapamils ​​samazina sirdsdarbības ātrumu hipertensīvas slimības gadījumā hroniskā formā.

Jums rūpīgi jāizmanto zāles nizolidipīns, kas pārmērīgi atpūsties asinsvados un paaugstinot adrenalīnu. Kalcija antagonistus aizvien vairāk lieto pacientiem ar sirds un asinsvadu slimībām, lai paplašinātu asinsvadus un mazinātu insultu spēku sirdsdarbā. Blakusparādības var rasties kalcija antagonistu lietošanas rezultātā.

Šī reibonis, galvassāpes, sejas ādas apsārtums.

Galvenais beta blokatoru īpašums ir pasargāt sirdi. Viņiem ir spēja nomākt stimulējošo hormonu, piemēram, adrenalīna, ražošanu. Tas palielina sirds muskuļu kontrakciju, kas var būt letāla.

Sakarā ar to, ka adrenalīns aktivē miokardu, kontrakciju biežums un stiprums palielinās, un tas savukārt palielina asinsvadu tonusu.

Tas noved pie biežas sirdsdarbības, paaugstināta asinsspiediena. Tas viss kaitē cilvēka veselībai. Pirmkārt, sirds cieš, jo ātrai sirdsdarbībai vajadzīgs skābeklis. Patofizioloģiskās išēmijas sākums ir miokarda skābekļa trūkums. Ja pacientei ir koronāro slimību, tad sirds strādā nodilumā.

Patiesa beta versija cilvēkiem ar šo slimību ir beta blokators, kas spēj samazināt ātru sirdsdarbības ātrumu, samazina asinsspiedienu. Tas savukārt noved pie samazināta sirds slimību attīstības riska. Palielina cilvēku ar koronāro slimību dzīvi. Šobrīd zāles izrakstītas cilvēkiem ar išēmiju, bet tas nav pareizi, jo cilvēki ar hipertensiju arī ir pakļauti riskam. Hipertensija var būt arī letāla, ja to nekontrolē.

Šīs slimības ārstēšanai ieteicamas šādas zāles:

  • Carvedilols.
  • Metoprolols.
  • Bisoprolols.
  • Nebivalols.

Beta blokatori tiek noteikti saslimušām ar išēmisku veidu, pēc sirdslēkmes, sirdsdarbības traucējumiem, augsta sirds muskuļu funkciju (tahi-aritmija), pēcinfarkcijas kardioskleroze, hroniskas sirds mazspējas attīstība un insults.

Beta-blokatoriem nav specifisku kontrindikāciju. Var būt atsevišķa nepanesamība vai alerģiskas reakcijas pret atsevišķām zāļu sastāvdaļām. Ja ir bronhiāla astma, tad šo zāļu labāk lietot tikai pēc konsultēšanās ar savu ārstu. Tas pats attiecas uz cilvēkiem ar sinusa mezgla ievainojamības sindromu - vadītspēju.

Slimības, kādās šīs zāles ir parakstītas:

  • bronhiālā astma (ar hronisku destruktīvu bronhītu tiek nozīmēta ļoti uzmanīgi, jo var izraisīt alerģisku reakciju);
  • atrioventrikulārā blokāde - sinusa mezgla slimība;
  • bradikardija (retais impulss ir mazāks par 55 minūtē);
  • ar kardiogēnu šoks;
  • zems asinsspiediens (zem 100/60 mm Hg).

Netiešās darbības:

  1. Bradikardijas vadīšanas bojājums.
  2. Palielināts nogurums, neparasts vājums, nespēja nodarboties.
  3. Slikta dūša, reibonis.
  4. Lietojot vecās paaudzes narkotikas, jaunieši var piedzīvot potences pārkāpumu, un jaunās zāļu zāles neietekmē vīriešu potenci.
  5. Nevajadzētu lietot narkotiku propranololu (anaprilīnu) un atenololu, bet daudzas no saistītajām darbībām, jo ​​īpaši paaugstināta ķermeņa audu rezistence pret insulīnu.

Jaunākās zāles nedarbojas ķermeņa vielmaiņas procesā, bet diabēta gadījumā to var izmantot ilgu laiku bez bailēm.

Statīni - zāles, kas samazina holesterīna līmeni organismā. Iecelta tikai pēc receptes, jo nedrīkst būt kontrindikācijas lietošanai. Pašreizējā farmakoloģijas pasaulē ir vairāki šīs zāles veidi.

Tas ne tikai samazina holesterīna līmeni asinīs organismā, bet ir arī vairākas priekšrocības:

  • Šīs zāles lietošana jau ir redzama 3 nedēļas.
  • Statīnus var lietot pastāvīgi, bez sekas.
  • Samazina sirds un asinsvadu slimību risku.

Bet ir arī trūkumi, kas jums jāpievērš uzmanība:

  • aknu šūnu pasliktināšanās;
  • vēlēšanās vemt;
  • asas kolikas kuņģī;
  • locītavu sāpes.

Fibrāti, tāpat kā iepriekšējā zāle, palīdz samazināt holesterīna līmeni asinīs. Bet, atšķirībā no statīniem, šīm zālēm ir dažādi darbības mehānismi: tas maino holesterīnu ģenētiskajā līmenī.

Pamatojoties uz to, ir vairākas zāles:

  • Klofibrāts
  • Gemfibrozils.
  • Bezofibrāt
  • Ciprofibrāts.
  • Fenofibrāts.

Mūsu valstī tiek plaši izmantots tikai Traikors no fenofibrātu apakšgrupas. Ārsti šo zāļu izraksta, ja triglicerīdu līmenis ir ļoti augsts.

To galvenā priekšrocība ir triglicerīdu reducēšana. No fibrātu ieguvuma jums vajadzētu pievērst uzmanību paaugstinātajai efektivitātei, samazinot triglicerīdus, kā arī samazinot sirds un asinsvadu slimību attīstību. Salīdzinot statīnus un fibrātus, viņi saka, ka fibrāti nesamazina mirstību. Šo narkotiku lietošana kopā nav neiespējama, jo tiks iznīcināti ķermeņa kauli.

Zāles sirds un asinsvadu profilaksei

Lai novērstu sirdslēkmes, miokarda infarktu, ir nepieciešami zāles sirds un asinsvadu profilaksei. Piesardzības pasākumi ir nepieciešami:

  • ievērot pienācīgu līdzsvarotu uzturu;
  • normalizēt svaru;
  • pārtraukt smēķēšanu;
  • regulāri rīkoties;
  • veikt mērenas slodzes;
  • apmācīt ķermeņa aizsardzības sistēmas;
  • radīt labvēlīgus apstākļus gulēšanai.

Lai izvairītos no nepieciešamības lietot zāles sirds un asinsvadu profilaksei asins šķidrināšanai. Tas ir kardiomagnils, aspecard, spirina sirds katru dienu ilgu laiku. Lai uzlabotu sirds muskuļa darbību, jālieto riboksīns kopā ar saderīgu narkotiku, kokkarboksilāzi.

Pacientiem, kam ir sirds problēmas, ārsti izraksta zāles, kas novērš veselības stāvokļa pasliktināšanos, stabilizē nervu sistēmu, palīdz normalizēt asinsspiedienu.

Tie ir diurētiķi, kalcija antagonisti, labi zināms aspirīns, antiaritmiskie līdzekļi verapamila formā, propafenons. Pirms jebkuru medikamentu lietošanas jums vajadzētu apmeklēt ģimenes ārstu, lai iegūtu pareizu diagnozi un noteiktu ārstēšanu.

Efektīvu sirds tablešu un vitamīnu saraksts

Sirds patoloģija ir daudzveidīga, taču tā pamatā ir slikta miokarda asinsapgāde. Iemesli var būt aterosklerozes vai spastiskas izmaiņas koronārajos traukos, paaugstināta asins recēšanu, vārstu defekti. Katrā gadījumā ir nepieciešams individuāls terapijas kurss.

Kādas tabletes ir no sirds

Ir svarīgi noteikt miokarda išēmijas cēloni, lai zāļu iedarbība būtu mērķtiecīga, efektīva. Ir sarežģīti noskaidrot patstāvīgi sirds tablešu arsenālā, nepamatoti medikamenti var paslēpt simptomus, neatrisinot problēmu. Tikai visaptveroša pārbaude dos iespēju izveidot individuālu terapijas shēmu.

Atkarībā no pacienta sūdzībām tiek izvēlēti simptomi, objektīvi dati, sirds tabletes, kuru darbība ir vērsta uz tūlītējās patoloģijas un tās seku novēršanu. Sirds ārstēšanu papildina zāles, kas uzlabo asinsriti, asinsvadu tonusu. Asinsreces normalizācija, minerālu vielmaiņa. Sirds līdzekļus iedala galvenajās grupās:

  • kardiotons (palielināta kontraktilitāte);
  • antiaritmiska;
  • hipotensīvs;
  • angioprotective (asinsvadu sienas aizsardzība);
  • hipolipidēmisks (zemāks holesterīna līmenis);
  • koagulācijas faktora inhibitori;
  • vazodilatatori.

Stiprināt sirdi un novērst sirds un asinsvadu slimības

Miokarda išēmijas novēršana palīdzēs normalizēt ķermeņa svaru, asinsspiedienu. Smēķēšanas atmešana ir efektīvs solis, kā stiprināt sirds bez medikamentiem. Motora aktivitāte pozitīvi ietekmē miokarda kustību, nodrošina kuģu apmācību. Stiprinot ķermeņa aizsargājošās spējas, cilvēks rada apstākļus, saskaņā ar kuriem zāles sirdij vispār nav vajadzīgas. Sirds muskuļa stiprināšana veicina pienācīgu uzturu, līdzsvarojot olbaltumvielu, vitamīnu, aminoskābju, minerālvielu saturu.

Sirds slimības profilaksei primāri ir ieteicamas tabletes, kas satur acetilsalicilskābi vai anti-trombocītu līdzekļus. Normējot asins recēšanu, narkotikas Cardiomagnyl, Aspekard, Godasal, Aspirin Cardio novērš asins recekļu veidošanos. Riboksīns veicina miokarda uztura uzlabošanos, tā iedarbība tiek pastiprināta kombinācijā ar kokarboksilāzi.

Vitamīni

F grupas (vitamīni ar arahidonu, linolskābi) vitamīni novērš plāksnīšu veidošanos traukos. Piridoksīns (B6 vitamīns) stimulē lipīdu procesus, samazina holesterīna līmeni, uzlabo miokarda inervāciju. Nepieciešamais šo vielu komplekss satur multivitamīnus "Biovital", "Doppelgerts Kardiovital". Sirds vitamīni tablešu veidā var aizstāt pārtikas sastāvdaļas olīveļļā, žāvētos aprikozos, rieksņos, svaigās zivīs.

Kālija un magnija preparāti

Sirds tabletes, kas satur kāliju un magniju, uzlabo miokarda trofismu, paātrina sirds impulsu pārejas laiku, samazina asins viskozitāti. Selektīvi ietekmējot membrānas, tablešu kālija preparāti aktivizē vielmaiņu, veicina miokarda enerģētisko piesātinājumu. Panangin, Asparkam, Kudesan, Pamaton, Asparaginat izmanto sirds slimību ārstēšanai.

Barojot organismu ar kāliju un magniju, ēdieni palīdzēs iegūt gaļu, pākšaugus, burkānus, ķirbi, ceptus kartupeļus, upenes, žāvētus augļus. Vienlaikus ir nepieciešams samazināt virtuves sāls, tauku satura pārtikas, cukura patēriņu. Kafijas dzērieniem, tējai jāsagatavo neliela cietoksnis, pretējā gadījumā kālija tabletes tiks izlīdzinātas, vēlamais efekts nedarbosies.

Sirds zāles

Miokarda disfunkciju koriģē ar sirds tablešu palīdzību, kam ir īpaša uzmanība. Sāpju sindroms tiek ārstēts ar antiangināliem līdzekļiem, antiaritmiski līdzekļi normalizē vadītspēju. Sirds mazspēja prasa stiprināt muskuļu šķiedru kontraktilitāti, palielinot asinsvadu tonusu, uzlabojot vēnu izplūdi. Bieža pulss norāda uz lielu miokarda slodzi, parādīsies sirds glikozīdi, diurētiķi.

No sāpēm sirdī

Sāpes sirdī ir brīdinājuma zīme, kurai nepieciešama konsultācija ar kardiologu. Akūtas nospiežamas sāpes, asā dedzinoša sajūta aiz krūšu kaula liek domāt par stenokardiju; izstiepjot zem lāpstiņas, kreisajā plecā - par miokarda infarktu. Personai ar šādiem simptomiem nepieciešama ārkārtas palīdzība. Ir svarīgi zināt, ko lietot sāpēm sirdī pirms ārsta ierašanās. Jums ir jālieto tabletes "Aspirīns" un "Nitroglicerīns" zem mēles. Sāpes jāsamazina pēc 5 minūtēm, ja tas nav pagājis - "Nitroglicerīns" jālieto atkal, var izlietot tikai līdz trim tabletēm.

Aritmija

Ritmisku traucējumu zāļu korekcija balstās uz miokarda vadāmības un uzbudināmības uzlabošanu. Tablešu ieņemšanai ir nepieciešama individuāla izvēle un dozēšana, iespējams, jums būs nepieciešama zāļu kombinācija. Tie jālieto stingri saskaņā ar shēmu. Lai izlemtu, kā ārstēt priekškambaru mirdzēšanu, nepieciešams noteikt ritma traucējumu veidu. Ir noteikti magnija preparāti (orotate, sulfāts).

Ugunsizturīgo aritmiju var ārstēt ar tabletēm "Etmozīns", "Propafenons". Stabilos vadīšanas traucējumus labo "Atenolol", "Bisoprolols". Amiodarons palīdz noņemt kambara fibrilāciju. Gados vecākiem pacientiem miokarda distrofiju, kopā ar sajukuma samazināšanos, ir grūti ārstēt, ir iespējams nedaudz ārstēt pacientu, bet sirds muskuļa funkciju atjaunošana nav iespējama. Aritmiju sirds vitamīni ir iekļauti visaptverošā ārstēšanā, lai uzlabotu trofismu.

Aritmijas ārstēšanu veic ar sirds tablešu "Kordaron", "Sotalol", "Novokainamid", "Meksilen". Ārstu ieteikumi, zāļu nosaukums, devas un ievadīšanas laiks vislabāk tiek reģistrēti ar savu roku, jo recepšu dati bieži ir neskaidri. Sirdsdarbības ātruma paaugstināšanās pusaudžiem var attīstīties, ņemot vērā paaugstinātu uzbudināmību, autonomās sistēmas disfunkciju, ārstēšanu izvēlas šaurs speciālists.

No sirdsdarbības

Tahikardiju kā neatkarīgu simptomu ar savlaicīgu iejaukšanos var novērst. Terapijas kursā ietilpst tabletes sirds ārstēšanai no glikozīdu grupas, adrenoblokatoriem. Neiroloģiskā ģenēzes sirdsdarbība prasa ievada sedatīvus, ieceļot "Trankinol", "Relānijs". "Anaprilīns", "Propaferons" veicina sirdsdarbības ātruma palēnināšanos,

Sirds mazspēja

Ar sirds un asinsvadu sistēmas hroniskas patoloģijas attīstību tiek lietoti AKE inhibitori: "Captopril", "Trandolaprils". Uzklājiet sirds diurētiskās tabletes. Ja ir pierādījumi, ārsts pievieno beta blokatorus: karvedilolu, bisoprololu, metoprololu. Jums var būt nepieciešama spēcīgāka zāļu "Digoksīns", kas uzlabo miokarda inotropiskās īpašības. Pirmā palīdzība sirds mazspējas dekompensācijai - intensīva koronāro sirds slimību terapija.

Sirds zāles pudelēs

Sirds ārstēšanu mājās var papildināt ar tabletes, kas satur dabiskos adaptogēnus: Rhodiola Rosea, Levzeya saflora. Narkotikas ir vispārēji tonizējoši, uzlabo šūnu elpošanu, arī miokardu. Spontāniem, sedatīviem, kardiotoniskiem efektiem ir tabletes ar vilkābele komponentiem. Instruments uzlabo miegu, normalizē tauku vielmaiņu. Ir ieteicams veikt vingrinājumus, kas stiprina miokardu.

Sirds aizsardzības līdzekļi

Spēka treniņš var nelabvēlīgi ietekmēt sirds un asinsvadu sistēmas stāvokli. Daudzi ārsti uzskata, ka spēka sports ir briesmas sirdij, jo tas izraisa pārmērīgu pārslodzi un miokarda hipertrofiju bez pietiekamas vaskulārizācijas. Tas savukārt rada nesakritību starp miokarda skābekļa patēriņu un tā piegādes iespējām.

Tajā pašā laikā ir pretējs viedoklis. Piemēram, American Heart Association žurnāls rakstā "Dzelzs sūknēšana uzlabo sirds veselību" raksta, ka nesen pierādījumu skaits, kas norāda pretējo, ir palielinājies. Autori uzskata, ka dabiskā kultūrisms un fiziskā sagatavotība pārsvarā pozitīvi ietekmē sirdsdarbību.

Kontrindikācijas spēka apmācībai [rediģēt]

Jūs nedrīkstat darīt kultūrisms, ja jums ir:

  • Palielināts asinsspiediens (jūs varat iesaistīties tikai pēc atbilstošas ​​terapijas izvēles)
  • Sirds mazspēja
  • Vārstu mazspēja ar regurgitāciju
  • Mitrāla vārstuļa prolapss ar regurgitāciju
  • Aortas koordinācija
  • Aneurysms
  • Miokardīts
  • Kardiomiopātija
  • Aritmija (tahikardija) - to var izdarīt, ja ritms tiek normalizēts

Pirmas patoloģijas pazīmes [labot]

Pat fizioloģiskās normas stāvoklī sportisti bieži sāk pamanīt pirmās patoloģisko pārmaiņu pazīmes sirdī:

  • sāpes
  • ekstrasistoles (pārtraukumi)
  • paaugstināts sirdsdarbības ātrums

Kad tie parādās, jums vajadzētu konsultēties ar ārstu un veikt diagnozi, kas ietver galvenokārt Echo-KG un EKG, holesterīna līmeņa analīzi. Nesaistītie ārsti bieži nenovērtē risku, kāds sportistiem ir pakļauts, tādēļ, ja izteiktas patoloģiskas izmaiņas nav notikušas, terapija nav parakstīta, taču tā ir kļūda, jo ir daudz vieglāk novērst sirds slimības, nekā to ārstēt.

Sirds narkotikas [rediģēt]

Beta-blokatori ir plaša adrenomimetisku līdzekļu klase, kas iedarbojas uz sirds beta-adrenoreceptoriem, tādējādi samazinot kontrakcijas. Šajā sakarā miokarda skābekļa un uzturvielu prasības tiek samazinātas, un tiek novērsta pārslodze. Beta blokatori ir viena no nedaudzajām farmakoloģiskajām grupām, kas ievērojami palielina paredzamo dzīves ilgumu, samazinot smagu sirds slimību risku.

Medicīnas praksē narkotikas visbiežāk tiek izmēģinātas asinsspiediena pazemināšanai, bet tās tiek plaši pielietotas kultūrismā:

  1. Lai normalizētu impulsu. Ja pulss pārsniedz fizioloģisko normu (pārsniedz pieļaujamo līmeni treniņos un pārsniedz 80-90 sitienus minūtē miera stāvoklī), sirdī notiek pārmaiņas, kas izraisa patoloģiju. Tas nevajadzētu pieļaut, un šajā gadījumā beta blokatori ir lieliski.
  2. Lietojot tauku degļus, tiroksīns, efedrīns, klenbuterols, termogēni un daudzi citi palielina pulsa ātrumu. Pastāv sirdspilnība, kas izraisa miokarda hipertrofiju. Beta-blokatori aizkavē miokarda hipertrofiju.
  3. Lietojot anaboliskos steroīdus. Tāpat kā iepriekšējā gadījumā, anaboliskās zāles izraisa miokarda hipertrofiju.

Pēc beta blokatoru lietošanas labklājība ir ievērojami uzlabojusies, pulss normalizējas un sāpes sirdī tiek likvidētas. Pastāv nezinātniski teorija, kas nav bez nozīmes. Tās būtība ir tāda, ka cilvēka sirds tiek ieprogrammēts attiecīgi atbilstoši kontrakciju skaitam, jo ​​biežāk tas saīsina, jo mazāk ir paredzamais mūža ilgums.

Vislabākie narkotikas šajā grupā ir Metoprolols (Egilok) 25-50-100 mg un Bisoprolols (Concor, Biprol, Coronal) 2,5-5-10 mg. Deva tiek izvēlēta atsevišķi: uzņemšana sākas ar minimālo devu un palielinās, līdz pulss, kas atrodas miera stāvoklī, ir vienāds ar aptuveni 60 sitieniem minūtē - tas ir optimālais sirds ritms. Pirms lietošanas konsultējieties ar ārstu, jo ir kontrindikācijas. Interesanti, ka Balkan Pharma sāka ražot karvedilolu, kas ir pieejams arī aptiekās.

Tam ir sarežģīts rīcības mehānisms, kas atrodams instrukcijās. Īsāk sakot, trimetazidīns normalizē sirds vielmaiņu, uzlabo tā uzturu šūnu līmenī un izteikti aizsargājošu iedarbību, kas ir pierādīts daudzos pētījumos. Tirdzniecības nosaukums Trimetazidīns - Preduktal, Antisten, Rimecor.

Ir arī vērts pieminēt šādas zāles, lai nostiprinātu sirds kā Mildronāts, Meksikors un Inosīns (riboksīns), ATP-LONG, taču to ietekmei ir vāja pierādījumu bāze, lai gan ražotāja aprakstā viss ir ļoti skaists un kompetenti pamatots.

Populārs narkotikas kultūrisms. Tas ir kālija un magnija avots. Šie joni pozitīvi ietekmē sirdi, samazina kontrakciju biežumu un iznīcina krampjus. Ir zināms, ka intensitātes treniņā pieaug nepieciešamība pēc magnija un kālija, tādēļ dažreiz ieteicams dzert Asparkam kursu. Līdzīga zāle - Panangin.

Augu adaptogēniem ir arī kardioprotektīvs efekts, īpaši vērts atzīmēt:

Uztura bagātinātājus var klasificēt kā drošāko, bet tiem ir ļoti svarīga loma sirds aizsardzībā.

Proteīna ietekme uz sirds un asinsvadu sistēmu [labot]

Tika konstatēts, ka cilvēki, kuri lieto sūkalu olbaltumvielas, ir par 8% mazāk attīstījušies sirds slimību. [1] Lielā kontrolētajā pētījumā [2] tika konstatēts gan sistoliskā, gan diastoliskā asinsspiediena pazemināšanās 24 stundu laikā pēc tam, kad tika patērēts papildinājums. Arī samazinājās holesterīna un triglicerīdu, asinīs esošo tauku līmenis, kas, kā zināms, paaugstina sirds un asinsvadu slimību attīstības risku.

Vadošais pētnieks Agnes Fekete no Redingas Universitātes teica:

Šī pētījuma rezultāti ir ļoti interesanti. Tas parāda piena olbaltumvielu pozitīvo ietekmi uz sirds un asinsvadu sistēmu. Ilgtermiņa pētījumi liecina, ka cilvēki, kuri dzer vairāk piena, parasti ir veselīgāki, bet līdz šim nav bijis darba, kas varētu reaģēt uz to, kā piena olbaltumvielu var aizsargāt sirds un normalizēt asinsspiedienu.

Kombinēts protams sirds aizsardzībai [rediģēt]

Mēs piedāvājam piemēru visaptverošam sportisti kultūrisma kursam, kura mērķis ir aizsargāt un atjaunot miokardu:

  • Trimetazidīns - 35 mg (1 tab.) 2 reizes dienā maltītes no rīta un vakarā. Terapijas ilgums ir 15-30 dienas. Tas ir pietiekami, lai dzert 1-2 reizes gadā.
  • Asparks - 1 tablete pēc ēdiena 3 reizes dienā 1 mēnesi. Atkārtojas 1-3 reizes gadā.
  • Rhodiola rosea (tinktūra) - 5-10 pilieni 2-3 reizes dienā 20-30 minūtes pirms ēšanas 10-20 dienu laikā. Dzērieni 2-5 reizes gadā.
  • Beta blokatori - lai normalizētu impulsu, izmantojot anaboliskos steroīdus un tauku degļus. Bisoprolols 5 mg / dienā, ja nepieciešams, devu var palielināt līdz 10 mg dienā. Galvenie orientieri - asinsspiediens, pulss. Devu pielāgo tā, lai asinsspiediens paliek normālā diapazonā, un pulsa ātrums samazinās līdz apmēram 60 sitieniem minūtē atpūtai. (Tas jālieto uzmanīgi, lietojot kombinācijā ar asparaks, kopīgs kurss var izraisīt hiperkaliēmiju un kā rezultātā aritmiju.)
  • Vitamīnu un minerālu komplekss - saskaņā ar norādījumiem 1-2 mēnešu laikā. 2-3 reizes gadā.
  • Omega-3 - saskaņā ar instrukcijām, var tikt pieņemts pastāvīgi.

Preparātus var izmantot gan kopā (kā daļu no viena kursa), gan atsevišķi. Ir nepieciešama konsultācija ar ārstu.

Cits ieteikumi [labot]

Neaizmirstiet sistemātiski veikt aerobos treniņus, tie veicina miokarda asinsvadu veidošanos un nostiprina sirdi. Ēst pareizi. Konsultējieties ar pieredzējušu speciālistu.

Skatīt arī [rediģēt]

Narkotiku, kas ietekmē sirdi [rediģēt]

Farmakoloģiskās iedarbības veidi uz sirds funkciju. Kontraktivitātes funkcija ir atkarīga no daudziem faktoriem: ja kontrakciju biežums palielinās, kontrakcijas spēks palielinās; diastolisko uzpildes daudzums regulē kontrakciju amplitūdu (Starlinga likums). Sympathicus ar norepinefrīna darbību, kā arī adrenalīns uzlabo kontrakciju (bet arī skābekļa patēriņu), palielina kontrakciju biežumu un uzbudināmību. Parasympathicus pazemina kontrakcijas ātrumu, jo acetilholīns inhibē elektrokardiostimulatoru šūnas.

No tā izriet, ka visas zāles, kas ietekmē simpātisko un parasimpātisko sistēmu, var ietekmēt sirds funkciju. Β-blokatoru terapeitiskā lietošana ir samazināt simpatīta aktivitāti, ipratropiju - sinusa bradikardijā utt. Nevēlama simpātijas aktivācija var notikt ar bailēm, sāpēm un citām garīgām reakcijām. Šādos gadījumos ir indicēta farmakoloģiskā profilakse ar benzodiazepīniem (diazepāmu un citām zālēm), kas ir īpaši svarīga miokarda infarkta gadījumā. Ganglioblockers izmanto, lai atvieglotu hipertenzijas krīzi.

Sirdsdarbs galvenokārt ir atkarīgs no asinsrites: stāvoklis atpūtai vai ķermeņa slodze nosaka pareizu sirds spēku; vidējais asinsspiediens ir otrais izšķirošais faktors. Pastāvīgi palielināta perifēro asinsvadu pretestība izraisa sirds mazspēju. Tādēļ visas zāles, kas normalizē asinsspiedienu, pozitīvi ietekmē sirdsdarbību. Vazodilatora zāles (piemēram, nitrāti) samazina vēnu atgriešanos un / vai perifēro asinsvadu rezistenci, un tādējādi tām ir terapeitiska iedarbība stenokardijas vai sirds mazspējas gadījumā.

Sirds glikozīdiem, kas saistās ar Na-K-ATPāzi, kalcija antagonistiem un vietējas anestēzijas grupas antiaritmiskiem līdzekļiem, kas saistās ar membrānas Na kanāliem, ir tieša zāļu iedarbība uz sirds muskuļu šūnām.

Kontrakcijas mehānisms - relaksācija [rediģēt]

Kontrakcijas signāls ir darbības potenciāls, kas izplūst no sinusa mezgla. Membrānas depolarizācija izraisa strauju Ca2 + koncentrācijas palielināšanos citosolā, kā rezultātā samazinās kontraktilās šķiedras (elektromehāniskā konjugācija). Jo lielāka Ca2 + koncentrācija, jo spēcīgāka ir samazināšanās. Ca2 + avoti ir ārpuscelulu kalcija, kas nonāk šūnā, atverot Ca kanālus, kalcija no sarkoplasma retikuluma (CP) un kalcija, kas saistīts ar membrānas iekšpusi. Kardiomiocītu plazmalemma ir caurlaidīga ar daudzām kanāliņām, kas nonāk šūnas iekšpusē.

Relaksācijas signāls ir membrānas potenciāla atgriešanās stāvoklī atpūtai. Repolarizācijas laikā Ca2 + koncentrācija nokrītas zem sliekšņa (3 · 10

7 M): plazmas membrānas Ca-saistošo zonu aktivitāte ir suspendēta; Ca2 + tiek transportēts uz sarkoplasma retikulu; Ca-ATPase sūkņi Ca2 + ar enerģijas patēriņu. Blakus tam ir nesējs, kas, pakļaujot Na + koncentrācijas gradientam, pārved Ca2 + no šūnas apmaiņā pret Na + (Na / Ca apmaiņa).

Kā saglabāt savu sirdi veselīgu kultūrisms [rediģēt]

Veselības problēma kultūrisms ir ļoti nopietna. Daudzi augstas kaloriju uzturs, lai izveidotu muskuļus, liels sporta piedevu patēriņš, aizliegtas ķīmijas izmantošana - visi šie faktori acīmredzami neveicina veselības veicināšanu. Bet, ja vēlaties būt lieli skaisti muskuļi, jūs domājat par savu veselību kā pēdējo līdzekli un atcerieties par to, kad sākat to pazaudēt.

Šajā nodaļā es apspriedīšu galvenās veselības problēmas, ar kurām saskaras kultūrisms - šīs ir problēmas ar aknām un sirdi. Nobeigumā es teicīšu detalizēti, kā izbeigt to, kas pieņēma šo lēmumu, "ķīmiju", bet nezina, kā pareizi iziet.

Sirds gadījumi [rediģēt]

Sirds slimība ir aizņēmis vairāk dzīvību nekā visi kopā apvienotie karu uz Zemes, un sirds slimība joprojām ir pasaulē vislielākais nāves cēlonis. Nogatavinošs kultūrisms un patiešām jebkāda veida spēka sporta veidi ir papildu riska faktors, kas pastiprina sirdsdarbības traucējumus. Lai mazinātu šo risku, izlasiet šo sadaļu par sirds un uzziniet, kā to saglabāt veselīgi un veselīgi.

Sirds ir svarīgākais cilvēka ķermeņa iekšējais orgāns. Tas veic ļoti nopietnu funkciju - tas ir dzinējs, kas asins caur visu ķermeni ved. Izgriešanas notiek viens pēc otra pilnīgi automātiski un gandrīz neatkarīgi no smadzeņu signāliem. Veselīga sirds, apsildāma līdz ķermeņa temperatūrai un piepildīta ar asinīm, sāks sūknēt to neatkarīgi no tā, kas notiek ap to. Sirds sūkļi viss organismā caur sevi, tāpēc gandrīz visas slimības ir saistītas ar sirdi. Bet, diemžēl, viņi tikai atceras sirdi, kad sāk sāpināt.

Sirds anatomija [labot]

Anatomiski sirds ir muskuļu orgāns. Tās izmērs ir mazs, aptuveni ar saspiestu dūri. Sirds darbojas visā cilvēka dzīvē. Var teikt, ka sirds ir muskuļu sūknis, kas nodrošina nepārtrauktu asiņu pārvietošanos caur traukiem. Kuģi un sirds kopā veido cilvēka ķermeņa sirds un asinsvadu sistēmu. Tas sastāv no lieliem un maziem asinsrites apļiem. No sirds kreisās puses asinis vispirms pārvietojas pa aortu, tad pa lielajām un mazajām artērijām, arterioliem un kapilāriem. Kapilāros skābeklis un citas ķermeņa nepieciešamās vielas iekļūst orgānos un audos, un no turienes tiek noņemts oglekļa dioksīds un vielmaiņas produkti. Pēc tam asins no artērijas pārvēršas par venozām un atkal sāk virzīties uz sirdi.

Inside sirds ir sadalīta starpsienas četrās kamerās. Divas atrivas dala starpatrialu starpsienu kreisajā un labajā atrijā. Sirds kreiso un labo sirds kambaru dala ar starpdzemdību starpsienu. Parasti kreisās un labās sirds daļas ir pilnīgi atsevišķas. Atrijai un sirds kambariem ir dažādas funkcijas. Atrijā uzkrājas asinis, kas nonāk sirdī. Kad pietiekams šīs asins tilpums, to ievada sirds kambaros. Un sirds kambaros asinis tiek ievestas artērijās, pa kurām tā pārvietojas visā ķermenī. Ventrikuliem ir jādara daudz grūtāk, tāpēc muskuļu slānis tajās ir daudz biezāks nekā atriā. Atriumas un sirds kambari katrā sirds pusē ir savienoti ar priekškambaru ventrikula atveri. Asinis caur sirdi pārvietojas tikai vienā virzienā. Lielajā asinsrites apritē no sirds kreisās puses (kreisā atriuma un kreisā kambara) pa labi un maza no labās uz kreiso pusi. Pareizo virzienu nodrošina sirds vārstuļu aparāts: trīsciparu, plaušu, mitrālas un aortas vārsti.

Kāpēc tas sāp? [rediģēt]

Sirds sāk sāpināt, ja tās šūnām trūkst skābekļa. To sauc par koronāro artēriju slimību. Skābekli var palaist garām vairāku iemeslu dēļ:

Aterosklerozi. ZBL (zema blīvuma lipoproteīni vai vienkārši slikts holesterīns) tiek novietots uz artēriju sienām un daļēji bloķē asinsrites. Ja tas notiek sirds artērijās, šūnas, ko baro šī artērija, jūt slikti.

Tromboze Arteri var bloķēt asins receklis (trombs) - ar visām no tā izrietošajām nepatīkamajām sekām. Bojājums asinsvadiem padara asins recekļu papildus iespēju iekost jūsu sirdī.

Kad sirdim nav nekā elpot, tas sāk nodot signālus jūsu ķermenim. Un tas notiek ar ķīmijas palīdzību: viela bradikinīns uzkrājas šūnās. Pateicoties viņam, ķermenis jūtas kaut kas nepareizs un skriešanās uz tās galvenās artērijas palīdzību. Šajā laikā ķermeņa saimniekam ir spēcīga sāpīga sāpes krūtīs, kas dažkārt dod kreiso roku, plecu lāpstiņu vai zodu. Šādas sāpes liecina, ka sirds joprojām kaut kā cīnās ar situāciju. Bet līdz šim.

Sirds slimība [labot]

Sirds, tāpat kā jebkura cilvēka orgāns, tiek pakļauta dažādām slimībām. Tomēr, ja mēs uzskatām, ka sirds ir ķermeņa mehānisms, visas tās slimības ir ārkārtīgi bīstamas.

Miokarda infarkts. Viens no slavenākajiem un bīstamākajiem traucējumiem ir miokarda infarkts. Tas sastāv no sirds muskuļa vietas nekrozes, jo vienā no tā esošajiem traukiem ir bloķēts ar trombu. Nepareiza uztura dēļ muskuļu audi sirdslēkmes vietā pakāpeniski atjaunojas, nomirst un to aizstāj saistaudi, kas pēc tam kļūst par rētu. Oklūzija var rasties, palielinoties kuģa sieniņām.

Tūlītējais miokarda infarkta cēlonis var būt spēcīgs nervu satraukums, fiziska pārslodze, saindēšanās ar nikotīnu, pārtika, alkohola pārmērīga lietošana utt. Visi šie iemesli ļauj sirdij darboties uzlabotā režīmā, kas nelabvēlīgi ietekmē jūsu veselību. Galvenais simptoms miokarda infarkts ir strauji rodas asas sāpes sirds reģionā ("duncis streiks"), kam raksturīgs ilgs laiks. Smagos gadījumos sirds var ievainot 2-3 dienas. Ārstēšana sākas ar pilnīgas fiziskās un garīgās miera apstākļu radīšanu. Labākais ārstēšana būs slimnīcā. Tādēļ, ja pēc pirmās neatliekamās medicīniskās palīdzības sniegšanas ārsts, neatkarīgi no pacienta stāvokļa, nonāk mājās, sirdslēkme jāuzņem slimnīcā. Pirmajās dienās maltītēm jābūt minimālām, un tās ir viegli sagremojamas pārtikas preces. Kad jūs varat palielināt pārtikas daudzumu. Pēc pusotra mēneša jums var ļaut pacelt un staigāt. Kā preventīvs pasākums ir jāaizsargā persona, kas cietusi sirdslēkmi no fiziskas un nervu pārslodzes, un jāaizliedz lietot nikotīnu un alkoholu.

Stenokardija Arī diezgan bieži ir stenokardija (vai "stenokardija"). Tas sastāv no smagu sāpju uzbrukuma sirdī, ko izraisa koronāro artēriju spazmas. Uzbrukuma attīstības cēlonis var būt spēcīga trauksme, bailes, fiziska pārslodze, tabakas vai alkohola pārmērīga lietošana.

Tahikardija. Diemžēl šāda slimība, piemēram, tahikardija, ir izplatīta mūsdienās. Tas sastāv no periodiskiem asiem sirdsdarbības uzbrukumiem, kuros sirdsdarbību skaits sasniedz 200-250 minūtes, lai gan kontrakciju ritms tiek saglabāts pareizi. Uzbrukumi parasti ir pārejoši, lai gan tie reti var ilgt 1-2 dienas. Tas parasti notiek pēc garīgas pārslodzes vai fiziskas izsīkuma vai tās laikā. Uzbrukums var notikt pat veselīgā cilvēkā, pēkšņi, sāpju sajūta sirds rajonā vai spēcīga sirdsdarbība. Jugular vēnas uzbriest, āda kļūst gaiša. Šāda uzbrukuma laikā cilvēkam var rasties akūta sirds mazspēja, kas parasti izzūd tahikardijas beigās. Tomēr vairāki šādi uzbrukumi palielina sirdslēkmes risku.

Hipertensija. Hipertensija kā asinsspiediena paaugstināšanās ir viena no visbiežāk sastopamajām sirds un asinsvadu slimībām. Ir svarīgi atcerēties, ka hipertensija ir ne tikai neatkarīga slimība, bet arī viens no koronāro sirds slimību faktoriem. Slimības viltība ir tāda, ka pacientam tas var palikt nepamanīts. Cilvēks uztraucas par galvassāpēm, aizkaitināmību, reiboni, atmiņu pasliktināšanos un efektivitāti samazinās. Pēc atpūtas viņš īslaicīgi pārtrauc šos simptomus, un, uzņemot parastā noguruma izpausmēm, gadiem ilgi neapspriežas ar ārstu. Laika gaitā hipertensija attīstās. Pastāvīgi galvassāpes un reibonis, garastāvokļa svārstības. Var būt ievērojama atmiņas un izlūkošanas traucējumi, ekstremitāšu vājums.

Hipertensīva slimība ietekmē cilvēkus, kuri ir visefektīvākajā vecumā, izceļas ar ilgu un noturīgu gaitu, nopietnu komplikāciju (miokarda infarkts, smadzeņu insults, sirds un nieru mazspēja) attīstība, kā arī darba spēju vai invaliditātes samazināšanās. Tāpat kā jebkura hroniska slimība, hipertensiju var koriģēt tikai pastāvīgas un kompetentas terapijas apstākļos, kā arī nepieciešama pacienta apzināta dzīvesveida maiņa. Tikai šo divu faktoru kombinācija ļauj uzturēt optimālu asinsspiedienu, tādēļ daudzus gadus saglabā labu veselību un veiktspēju.

Hipertensija attīstās 6 reizes biežāk tiem, kas ēd slikti, ļaunprātīgi lieto taukainos un sāļus ēdienus, alkoholu un ir liekais svars. Būtiska loma ir arī stresa situācijām. Lai stabilizētu spiedienu, jums vajadzētu atjaunot savu svaru normālā stāvoklī, sākt aktīvi dzīvot, atmest sliktus ieradumus, iztērēties racionāli un samazināt stresu.

Kā saglabāt savu sirdi [rediģēt]

Neveselīgas sirds noteicošie faktori nav tik daudz vecuma kā iedzimtība un dzīvesveids. Labāk, ja neviens no ģimenes cieš no sirds slimībām, un jūs pats nelietojat, nesmēķējiet, nepārtraukti veicat sportu un veselību. Ja tas nav par tevi, tad ir pienācis laiks sirds veselībai, neatliekot lietu kritiskai situācijai.

  • Atklājiet smēķēšanu. Smēķēšana veicina kaitīgā ZBL holesterīna koncentrācijas palielināšanos, kaitējot ABL holesterīna (augsta blīvuma lipo proteīnu) lietderīgumam. Turklāt nikotīns izraisa tahikardiju, kas palielina skābekļa patēriņu sirdī. Tajā pašā laikā citas tabakas dūmu sastāvdaļas saistās ar 10% hemoglobīna, samazinot dzīvību noturošā skābekļa pieplūšanu nobriedušām šūnām. Tāpēc nepietiek ar atmest smēķēšanu. Jums būs jāpārliecina, ka citi to dara. Pasīvā smēķēšana arī negatīvi ietekmē sirdsdarbību.
  • MOVE Hipodinamika - mazkustīgs dzīvesveids - viens no faktoriem, kas negatīvi ietekmē sirdi. Bet tikai divu stundu ilga smaga satiksme nedēļā ir pietiekama, lai samazinātu sirds slimību risku par 10%. Ko jūs darīsit šajā laikā (staigāt, skriet, lēkāt, peldēt, pagriezties) ir jūsu bizness - pats svarīgākais, neignorējiet vingrojumu.
  • Atbrīvoties no liekā svara. Galvenais ir zaudēt svaru normālā stāvoklī. Likme ir aptuveni vienāda ar jūsu augstumu ar atskaitījumu simtiem. Samazinot svaru lolotajiem skaitļiem, jūs samazināt aterosklerozes risku vai vismaz palēnināt tā progresēšanu. Turklāt papildus kilogramos jūsu miltos ir dzīvsudraba papildu milimetri, un pat ar spiedienu, joki ir slikti. Atbrīvojieties no papildu mārciņas un iegūstiet vismaz 4 gadus ilgu neinfarkta dzīvi.
  • DRINK Tikai stiprie alkoholiskie dzērieni! Nomainiet tos ar 2-3 litriem tīra ūdens. Lai jūs izvairītos no dehidratācijas. Šķidruma trūkums var padarīt asinis biezākas un tādējādi vairāk pakļautas asins recekļu veidošanās procesam. 5-10 glāzes ūdens dienā atšķaidīs to un padarīs to priecīgāku, lai palaistu cauri kuģiem.
  • NAV STRESS! Stress nav labākais sirds mate. Pirmkārt, stress ir adrenalīna izdalīšanās, kas nozīmē, ka sirds darbojas intensīvāk un palielinās skābekļa šūnu nepieciešamība. Tas viss palielina sirdslēkmes risku 3 reizes.

Ja Jums ir sirds problēmas, jums jāievēro šādi ieteikumi:

Vadīt veselīgu dzīvesveidu

Ēst sālītu, pikantu, taukainu, ceptu un nogludinātu pārtiku.

Efektīvi un pareizi ēst (skatīt tabulu uztura), īpaši, ja zāļu lietošana ir saistīta ar pārtiku

Iegūt papildu mārciņas, novest mazkustīgu dzīvesveidu

Pārvietot vairāk. Īpaši noderīgi ir pastaigas, peldēšana, terapeitiskie vingrinājumi, kardiovaskulāro treniņu un veselības uzlabošana.

Pārmērīga spriedze sporta un fitnesa jomā. Izslēdz spēļu sporta nodarbības ar lielu slodzi (svarcelšana, pacelšana, kultūrisms)

Braucot ar jebkuru sportu, vilciens ir tikai maigi un mēreni. Labākā alternatīva spēka sporta veidiem ir fitnesa treniņš.

Darbs naktī, gulēt mazāk nekā 7 stundas dienā

Pilnībā atpūsties naktī vismaz 7 stundas.

Ja iespējams, atpūšaties dienas vidū 1-2 stundas

Stresa par sīkumiem

Lai varētu mainīt, nevis "pakavēties" uz nepatikšanām, ja iespējams, joga, vingrošana, qigong, tai chi, auto apmācība un meditācija

Lai izlaistu vai pārtrauktu lietot ārsta izrakstītas zāles, pārbaudīt zāles, kas "palīdzēja" kaimiņam

Ievērojiet visus ārsta ieteikumus. Īpaši rūpīgi jāuzklausa fakts, ka attiecībā uz narkotiku lietošanu regulāri jāmēra asinsspiediens.


Uztura ieteikumi sirds un asinsvadu slimību profilaksei un ārstēšanai

IETEICAMA IZMANTOJUMS

IZŅEMOT IZMANTOŠANU

Ēd svaigu, neapstrādātu, vārītu, ceptu, sautētu (atkarībā no produktu kategorijas)

Atdzesēta un atkausēta pārtika

Cepta, novecojusi ēdieni

Svaigi zaļumi, dārzeņi un augļi (vēlams vietējais sezonā)

Importa un saldēti dārzeņi un augļi

Konservi, marinēti, kūpināti, pikanti un sāļie ēdieni, pārtikas produkti ar lielu daudzumu krāsvielu un konservantus

Biezputra (auzu pārslu, griķu, prosa, mieži, brūnie rīsi), klijas graudaugu maize (vēlams bez raušām)

1. rindu riekstu maize, veseli graudu mīklas izstrādājumi

Makaroni (no augstas kvalitātes miltiem), baltie rīsi, manna, maize no augstas kvalitātes miltiem, smalkmaizītes, kūkas, konditorejas izstrādājumi

Dārzeņu un dārzeņu zupas

Mīksta šokolāde, liesa mīklas izstrādājumi, želeja

Piena šokolāde, saldumi, saldumi ar dažādiem pildījumiem, saldējums

Zivis, mājputni, liesa gaļa vārītajā, sautētā un ceptā veidā

Desas, salami, desiņas, pelmeņi, rīvmaize

Biezpiena biezpiena, siera un piena produktu veidi

Mājas siers un biezpiens, sviests (vēlams gejs), zemu tauku skābs krējums

Tauki un cietie sieri, margarīns un augu tauki, majonēze, tauku skābs krējums, pilnpiens

Dabīgās sulas, vājas tējas, gurķu, gailenes buljoni, mājas brūvēt

Balta un sarkana sauss vīni

Spēcīgi alkoholiskie dzērieni

Attīrīts ūdens (atkarībā no svara, fiziskās aktivitātes un sezonas, no 1 līdz 3 litriem)

Galda minerālūdens

Gāzētie dzērieni, iesaiņota sula, krāna ūdens

Ir nepieciešams ēst mazas maltītes 4-5 reizes dienā. Neļaujiet akūtām bada sajūtām. Nekādā gadījumā nedrīkst pārēsties un izvairīties no ēšanas ieraduma naktī.

Fakti par sirdi [rediģēt]

  • Saskaņā ar Pasaules Veselības organizācijas 1999 jaunākajiem ieteikumiem, asinsspiediena līmenis zem 130/85 tiek uzskatīts par normālu. Spiediena līmenis starp 130/85 un 140/90 un vairāk tiek uzskatīts par arteriālo hipertensiju.
  • Tikai pulsa mērīšana uz plaukstas locītavas nodrošina pareizu sirdsdarbības ātruma attēlu. Mēģinājumi mērīt pulsa uz kakla ir kļūdaini. Spiediens uz dzemdes kakla artēriju izslēdz sirdsdarbības ātrumu.
  • Sirds ir kreisi un labās daļas. Kreisais ir spēcīgāks par labo pusi un lielāks. Tas ir saistīts ar to, ka šī sirds daļa tiek samazināta, kas izraisa asinsriti visā ķermenī. Labā puse ir atbildīga tikai par asins piegādi plaušām.
  • Sirds augstums ir 12,7 cm, platums ir 7,5 cm. Tas sver aptuveni 310 g vīriešiem un 240 g sievietēm.
  • Vidējais sirdsdarbības ātrums ir 72 sitieni minūtē. Tas nozīmē, ka līdz 65 gadu vecumam sirds samazinās 2,500,000,000 reizes.
  • Starp griezumiem sirds atpūšas. Ja jūs pievienosiet visus šos atpūtas mirkļus, izrādīsies, ka cilvēka dzīvē sirds "ir klusi" apmēram 20 gadus.
  • Visu asinsvadu kopējais garums organismā ir trīs reizes lielāks par Zemes ekvatora garumu.
  • Adipozi audi ir caurlaidīgi ar neskaitāmiem asins kapilāriem. Papildu 10 kg taukaudi liek sirdij pielikt papildu pūles, lai šajos kapilāros uzspiestu asinis, kuru kopējais garums ir 8000 km!
  • 1 kubik milimetrā asinīs - 4,5-5,5 miljoni sarkano asins šūnu. Tās pastāvīgi tiek veidotas ķermenī un pēc 120 dienām pilnībā asinīs.
  • Kopējais cirkulācijas cikls organismā ilgst 23 sekundes.
  • Ja tas neattiecas uz vārstiem asinsvados, kuri satur asinis tajās, tas būtu iepludināts kājās un kājās zem gravitācijas iedarbības sekundes frakcijas.
  • Pēc spēcīga trieciena vēderā bokseris tiek nojaukts, jo asinis dramatiski izplūst no sirds, plaušām un smadzenēm, pārejot uz preses laukumu. Tas noved pie īslaicīgas apziņas mākoņainības.
  • Lielākā daļa sirdslēkmes notiek pirmdien, no plkst. 7 līdz 10:00.
  • Sirds slimība prasīja vairāk dzīvību nekā visi kopā notikušie kari.

Aerobikas treniņi ir labākie treniņi sirdij [rediģēt]

Strādājot par kultūrismu, neaizmirstiet par aerobikas treniņiem. Pateicoties viņiem, jūs atbrīvoties no liekā tauku, bet pats svarīgākais - ar tiem jūs saglabāsiet veselību.

Tas ir kā aerobikas nodarbības saka: "Mr Olimpija "Jay Cutler:" Es regulāri veicu sirds vingrinājumus, lai saglabātu savu sirdi veselīgu. Galu galā, ja nav veselības, tad kāpēc jums vajag savu svaru? "

Tas nav viss faktu saraksts par aerobo vingrinājumu sirds un asinsvadu sistēmas ieguvumiem:

  • Aerobikas treniņi - pastaigas, braukšana, peldēšana, riteņbraukšana utt. - tulkojiet sirds bioloģisko pulksteni atpakaļ. Viņi var atjaunot sirdi 20 gadus!
  • Aerobo apmācības mērķis ir piespiest plaušas bagātināt asinis ar lielu skābekļa daudzumu. Bez tam, skābeklis kopā ar asinīm nonāk muskuļos, kur to izmanto enerģijai.
  • Aerobika palielina skābekļa saturu asinīs. Tomēr pirms šādu izmaiņu veikšanas jums ir nepieciešams vismaz 2 mēnešu apmācības. Viens no labākajiem aerobikas treniņu veidiem sportistiem ir sprinta.
  • Aerobikas treniņš pirmajās 1-2 nedēļās samazina sirdsdarbības ātrumu miera stāvoklī par 1 samazinājumu minūtē.
  • Viņa dzīves laikā cilvēks ceļo aptuveni 140 000 km. Pastaiga ir dabiska aeroba treniņa forma, kas atbalsta augstu sirds skaņu.
  • Sirds apmācība ar vieglām reģeneratīvām slodzēm pēc sirds slimības nodrošina, ka ārstēšanas rezultāti tiek fiksēti vismaz 2 gadus.
  • Peldēšana ir viens no labākajiem sirds treniņu veidiem. Turklāt tas novērš tauku nogulsnes.
  • Apmācība ritošajos apstākļos ļauj sirdsslimībām atpūsties ne tikai retāk, bet arī spēcīgāk.
  • Pēc zinātnieku domām, labākais rezultāts ir aerobikas treniņam 3-4 reizes nedēļā, kas ilgst 15-60 minūtes. Pulsa līmenis ir 60-90% no maksimālās (220 mīnus vecums, kas izteikts gados).
  • Sekss ir visdrošākais un patīkamākais aerobikas veidošanas veids.

Sirds slimība un steroīdi [labot]

Gandrīz sirds un asinsvadu slimības, kas ir obligātas drošības amatpersonām, ļāva zinātniekiem precizēt: steroīdi sabojā sirdi. Šodien viņi ir identificējuši vismaz četrus šādas traumatiskas ietekmes mehānismus.

  • Pirmkārt, samazinājums pēc steroīdu lietošanas augsta blīvuma lipoproteīni, kas kavē holesterīna klātbūtni asinsvadu sieniņās.
  • Otrais ir "asins sabiezināšanās", t.i. palielināt asinsreces veidošanos. Tā rezultātā ievērojami palielinās sirdslēkmes risks, ko izraisa koronāro artēriju bloķēšana ar trombu.
  • Starp trešo bīstamāko faktoru zinātnieki norāda uz neparedzētu (vēl neizskaidrotu zinātni) pašu koronāro artēriju spazmas, kad tā pēkšņi samazinās, apgrūtinot asiņu piekļuvi sirdij.
  • Ceturtkārt, tiešs bojājums sirds muskuļu audos ar steroīdiem.

Šajā sarakstā ir ietverti tikai visredzamākie riska faktori, bet papildus tiem joprojām ir netieša steroīdu lietošanas ietekme, kas var izraisīt arī sirdslēkmes un sirds slimības. Konkrēti, steroīdi palielina nātrija koncentrāciju organismā (tas faktiski ir raksturīgs steroīdiem ūdens aizturi muskuļos). Nu, nātrijs palielina asinsspiedienu. Tomēr pēc steroīdu lietošanas pārtraukšanas spiediens normalizējas. Tomēr tie, kas lieto steroīdus, pastāvīgi dzīvo zem "Damokļu zobenu" sirdslēkmes. Pārmērīgs fiziskās slodzes līmenis augsta asinsspiediena apstākļos jebkurā laikā var pārsniegt sirds muskuļus un novest pie tā pārrāvuma.

Steroīdi ļauj apmācīt tik spēcīgi, cik vien iespējams. Šis apmācības veids ir ārkārtīgi stresa visā ķermenī. Mēģinot pasargāt, organisms palielina tā saukto sekrēciju. "Stresa hormoni" no virsnieru dziedzera. Starp tiem ir epinefrīns, kas, kā zināms, spēj izraisīt sirds ritma traucējumus. Ja epinefrīna klātbūtne asinīs kļūst gandrīz ikdienas norma, rodas stabila sirds ritma deregulācija - aritmija. Sirds sāpes, sirds mazspēja, gaisa trūkums, negaidīti vājuma gadījumi ir tipiskas aritmijas pazīmes bodybuilders. Sliktākais no visiem, šāda veida aritmija reti aiziet, apturot steroīdus. Ir vērts piebilst, ka, ranžējot letālas iznākumu, aritmija atrodas vienā no pirmajām vietām.

Aritmija šodien ir veiksmīgi ārstēta ar narkotikām, ko sauc par beta blokatoriem. Tomēr praksē sirds ritma traucējumu attēls ir tik daudzveidīgs, ka ir iespējams, ka ārsts, kas nav pazīstams ar steroīdu specifiku, ir nepareizi uzrādījis diagnozi. Šajā gadījumā beta blokatoru lietošana tikai maskē galveno slimību.

Šeit ir piemērs no dzīves. Kultūrists vērsās pie klīnikas ar sūdzību par ātru sirdsdarbību. Būtu loģiski pieņemt aritmiju, it īpaši tāpēc, ka kultūrists atzina, ka viņš 2 gadus lietojis Winstrol 280 mg katru nedēļu. Tomēr dziļa sirds izmeklēšana neapstiprināja sākotnējo diagnozi. Izrādījās, ka kultūrists bīstami sašaurināja divas galvenās koronāro artēriju, tai skaitā kreiso lejupejošo, kas saistīts ar sirdslēkmi. Turklāt tika konstatēts, ka kultūrists jau ir cietusi divus mikroinfrastu. Ir loģiski pieņemt, ka artēriju lūmena sašaurināšanās ir saistīta ar holesterīna nogulsnēšanos uz iekšējām sienām. Tajā pašā laikā asins analīze izrādījās pārsteidzoši labvēlīga: holesterīna līmenis bija normāls. Tad kāds ir jautājums? Acīmredzot steroīdi izraisīja augsta blīvuma lipoproteīnu aizsargpārklājuma samazināšanos, kas nesniedza holesterīna receptes, lai "noturētu" pie koronāro artēriju sienas. Šādos apstākļos pat normāls holesterīna līmenis izrādījās bīstams.

Attiecībā uz mikroinfrastruktūrām tie var būt saistīti ar steroīdu tiešo toksisko iedarbību uz sirds muskuļu šūnām. Šādu procesu simulācija in vitro, t.i., in vitro, parādīja, ka steroīdu ietekmē atsevišķas iekšējās šūnu struktūras pieaug tik daudz, ka tās burtiski "uzspridzina" šūnu no iekšpuses. Tas noved pie mirušo audu centru veidošanās un to sekojošām rētām, tas ir, elastīgo muskuļu audu atdzimšana saistajā, kas nav spējīgs sadarboties. Sirds muskuļu atsevišķu daļu sarežģīta kontrakcija izraisa visa sirds ritma traucējumus, t.i., aritmiju. Sliktākajā scenārijā sirds sirds kambari pārtrauks sūknēt asinis, un tad nāve ir neizbēgama. Šādas izmaiņas sirdī izraisa injekcijas un tablešu steroīdi. Tomēr starp tabletēm un injekcijām ir salīdzinoši neliela atšķirība. Injekcijas praktiski nesamazina augsta blīvuma "labu" lipoproteīnu līmeni asinīs. Un tablešu steroīdi to dara. Tomēr tie un citi vienlīdz ietekmē asins viskozitāti. Iemesls ir tas, ka tie palielina eritropoksī ražošanu ar nierēm, kas, savukārt, palielina sarkano asins šūnu koncentrāciju asinīs.

Šajā ziņā pašpietiekamas eritropoetīna ieviešana, kas mūsdienās ir īpaši izplatīta kultūrisms, ir nāvējoša prakse.

Sportisti injicēja eritropoetīnu, lai palielinātu sarkano asinsķermenīšu skaitu, kas satur skābekli. Tā rezultātā muskuļiem tiek piegādāts daudz skābekļa - visu bioķīmisko reakciju katalizators. Ja eritropoetīns tiek ievadīts vienlaikus ar steroīdiem, asinis var "sabiezēt" līdz kritiskai robežai, kam seko nāve.

Galvenais risks, lietojot steroīdus [labot]

Protams, ķermenim ir nepieciešami androgēni - tie regulē hormonālos procesus. Bet anandrogēnu pārmērīgums apdraud nelaimi. Ņemot anabolisko steroīdu (recepšu vai patvaļīgi), jūs izjutīsiet triecienu jūsu sirds un asinsvadu sistēmai. Fakts ir tāds, ka pat nelielās terapeitiskās devās anaboliskie steroīdi mainina "labā" un "sliktā" holesterīna līmeni asinīs. Šāda "nelīdzsvarotība" 6 reizes palielina sirds un asinsvadu slimību risku! "Bad" holesterīns ir zema blīvuma lipoproteīns (ZBL). Viņi viegli veido veidošanos asinsvadu sieniņās. Laika gaitā asinsrites kļūst arvien vairāk un vairāk, līdzīgi kā sastrēgumi: attīstās ateroskleroze - galvenais sirdslēkmes cēlonis. Un "labais" holesterīns (augsta blīvuma lipoproteīni) tikai to kavē. Tātad testi ir parādījuši, ka ķermeņa veidotāji, kas lieto steroīdus, "sliktā" holesterīna līmeni palielina vairāk nekā par 30% (skatīt tabulu "Steroīdu ietekme uz sirds un asinsvadu sistēmu"). Turklāt anaboliskie steroīdi palielina konkrēta aknu enzīma aktivitāti, kas samazina "labā" holesterīna līmeni.

Steroīdu ietekme uz sirds un asinsvadu sistēmu (lieto reālus kultūristēmu gadījumus)

Lasīt Vairāk Par Kuģi